人付き合いをラクにするには… | 人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

等身大コミュニケーションとは、ありのままの自分で周りと調和するコミュニケーション♪
子ども、夫、義親、ママ友etc…毎日の人間関係をラクにする方法を発信♪


こんにちは♪

小林智美(ともりぃ)です。

(自己紹介はこちら)



人付き合いを
ラクにするためには

『ジャッジをしないこと』

が大切です。



誰かの発言を

「正しい」
「正しくない」

そんな風に
いつもジャッジしていると

ずーっと
『戦う』状態になる。



『戦う』って
ずっと緊張感を
持ち続けないと
いけなくなってしまうので

必要以上に
力が入って
疲れてしまうのです。




誰かの発言を
ジャッジしないために

自分とは違う意見を
聞いたときは


「なるほど〜」

「そうなんだ〜」

「へぇ〜」 

「おもしろいね〜」


と、いう言葉を使ってみよう♪



一人一人
感じ方も考え方も
違うものだから。



その『違い』を
楽しんでしまえばいいのです😊




思考を変えれば
言葉が変わる。

言葉が変われば
行動が変わる。

と、言われています。



思考を変えるのって
なかなか難しい時もあります。


なので、まずは
簡単に変えられる
『言葉』を変えてみよう♪


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一人一人違う個性を持っているのだから

それを楽しもう♡



♡今日も読んでくれてありがとう♡

♡愛と感謝を込めて♡



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