『やりたいこと』が見つからないときも『やりたいこと』をやっている

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「やりたいことをやろう！」

心のことを学んでいると、よく目にしたり、耳にしたりします。

でも

『やりたいこと』

なんて今まで考えたことなかったから

「やりたいことがわからないよー！」

って、迷っちゃったりしますよね…。

だから、なんとなーく興味を持ったことを

「あ、これ、私のやりたいことかも？」

って、始めようとしてみる。

でも、時間が経つと、そのやる気がどこかに行っちゃう…

なんてこともよくあるでしょう。

そんなことを繰り返してると

「私のやりたいことってなんだろう？」

って、またぐるぐる悩んじゃって、闇に堕ちて行く…

そんな自分責めのループにハマってるかもしれませんね。

実は

『やりたいこと』が見つからないときでもね

私たちは、自分のやりたいことをちゃんとやってるのです。

『やりたいこと』が見つからないときってね

「『やりたいこと』を探すこと」

それがやりたいのです＾＾

ただ、探したいだけ。

でも、答えが見つかっちゃったらやりたいことができなくなるからさ

無意識レベルで、うまーく見つけないようにしてるんだよ。

ビックリだよね。笑

なぜ、そんなことをするのか？

それはね

まだ『自分の外側』に答えがあると信じてるから。

自分の人生を生きることに本気を出すのが怖いから

『自分の内側』と向き合うための抵抗

と言えるかもしれない。

「『やりたいこと』さえ見つかれば、自分の人生は変わるんだ！」

という一発逆転を狙ってるのかもしれない。

理由は人それぞれ違うけど

みんな共通するのは

「『やりたいこと』を探していることで、今の自分を守ろうとしている」

ってことなのです。

『やりたいこと』を見つけさせないことも、自分から自分への愛情表現だったりするのです。

だからね

今は、『やりたいこと』を探そうとすることよりも

そこにある自分からの不器用な愛を受け取ってみよう＾＾

『やりたいこと』を探してるときって

「自分には価値がない」

って、自分の価値がまったく受け取れてないときだから。

外側にあるはずの『やりたいこと』を探すのではなく

すでにある『自分の価値』をたくさん見つけてみよう＾＾

自分には、まだ『ない』前提ではなく

自分には、すでに『ある』前提で探そう。

自分の価値を受け取ることができたら、自然とやりたいことが自分の内側から湧き上がってくるものだから。

『やりたいこと』探しから抜け出したくなったら

『自分の価値』をたくさん見つけよう。

そのことを覚えておいて。

それさえ覚えておけば、いつでも抜け出せるから＾＾

だから、安心して、自分の気が済むまで、やりたいこと探し続けよう＾＾

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対応の違いは、前提の違い

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先日、銀行に口座解約の手続きに行ってきました。

それは、子どもたちの中学校の引き落としだけで使っていたものだったの。

2人とも無事に中学校卒業したからね＾＾

その銀行の窓口に私が行くのは、2回目。

解約とともに、通帳に残っていた金額を現金で受け取ってきたんだけどね

その銀行は、窓口で引き出した金額を一緒に数えて確認していました。

いつも私が行ってる銀行の窓口では、やらないことなのでビックリ。

でも

「一緒に金額を確認するのは、安心だよねー」

って、私はのんきに思ってました。

だけど、ふと

「窓口で現金を数えてる姿をまわりの人に見られてるわけだから、襲われる可能性も出る怖いことだよね…」

って、思ったのです。

一緒に数えることで『安心感』を与える。

でも、一緒に数えないことでも『安心感』を与える。

どちらの対応でも、お客様の『安心感』を大切にしてるのは同じ。

どんな『前提』なのか？

その違いなのです。

窓口で確認するのは、お客様と銀行とのトラブル回避のため。

窓口で確認しないのは、お客様が襲われたりするようなトラブル回避のため。

『安心感』という相手に与えたい感情は同じ。

でも、どんな『前提』に立っているか？

それ次第で『対応』は変わるのです。

その対応方法は、どっちが正しくて、正しくないか。

そのジャッジもまた、『前提』で変わるものなのです。

『与えたい感情』が同じであっても、『前提』で対応方法は変わる。

身近な出来事で、改めてそんなことを学んで面白いなぁって感じた出来事なのでした＾＾

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わかり合えないと思う相手に出会ったとき

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心のことを学んでいると

「相手と本音で話をしたら、わかり合えた」

みたいな成功体験を目にすることがあります。

だからこそ

私たちって

「どんな相手とも本音で話せば、わかり合えるんじゃないか？」

って、思いこんでしまうものです。

そう信じているからこそ

わかり合えない相手に執着をして、もっと関係を拗らせてしまう…

ってことも起きてしまうのです。

だからね

『わかり合えないこともある』

って、いう選択肢を自分の中に持っていよう。

なぜなら

「『わかり合えないこと』をわかること」

それも『わかり合うこと』なのです。

(ややこしいけどわかる？笑)

わかり合うことって

『同じ』を共有することだけじゃなく

『違い』を認め合うことでもあるから。

わかり合えないことをただ認められれば、どんな人とも違いを尊重し合えるもの。

でも、それが上手くできないことも多いよね。

そういうときは

わかり合えないことで、湧いてきた感情と向き合えてないからなのです。

お互いの『違い』を認め合うには

「自分自身の感じたものをすべて受け止める」

って、いうことが必須事項なのです。

だからね

わかり合えない人との関係に悩んでいるときこそ

『自分が感じてること』と向き合っていこう。

わかり合えない人は、あなたの中にいるあなたがわかりたくない自分自身を映し出してるだけだから。

相手を変えようとしない。

自分を変えようとしない。

ただ、今感じてることを受け止めてみよう。

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夫や子どもたちから「ありがとう」って、言ってもらえないことに拗ねてない？

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毎日、家事をこなしていても、夫や子どもたちから

「ありがとう」

って、言ってもらえることがない。

でも、言ってもらいたいなら、まずは自分から言うことが大事。

そう学んだから、私はたくさん言ってるのに…

「全然返してもらえないじゃん！！」

って、いう状況に陥ったことないですか？

えぇ、もちろん私はありますよ。笑

今でもたまになります。苦笑

「ありがとうって言ってほしい」

「感謝されたい」

そんな気持ちの奥にあるもの。

それは『依存心』です。

「誰かになんとかしてほしい」

って、思うのが『依存心』なのです。

『依存心』って、聞くと、ダメなものというジャッジをしたくなるかもしれません。

でもね

『依存心』もダメなものではないのです。

だって、どれだけ大人になっても、『依存心』が消えてなくなることはないからさ。

『依存心』が出てきたら、それをサインとして、自分の心と向き合うきっかけにすればいいのです。

『依存心』が出てくるときってね

『自立心』旺盛になりすぎてたとき。

『自立心』って、1人でがんばろうとすること。

私たちって、子どもの頃から

「なんでも1人でできることがすこい！」

って、言われ続けてきたから。

知らず知らずのうちに

「1人でなんとかしなきゃ」

って背負い込んでしまいがちなのです。

でもね

一人でがんばろうとする『自立心』の奥には

「本当は、私だって誰かになんとかしてほしいんだもん！」

って、いう『依存心』が隠れているから。

限界がくるとね

『依存心』を隠しきれなくて出てきちゃうのです。

『依存心』が出てきたときはね

「私は、もう一人じゃ無理だよー！」

って、限界がきたサインなんです。

だからさ

もう弱音、吐いちゃおう。

しんどい、無理、限界

って、自分の気持ち認めちゃおう。

でも、その気持ち

素直に認められないこともあるよね。

だって、それを認めちゃったら

もう自分は立ち上がれなくなるんじゃないか？

もう自分がなくなるんじゃないか？

もう自分の感情をコントロールできなくなるんじゃないか？

怖くてたまらないもんね。

もし、そう感じるときは、カウンセリングなど人のチカラを借りてね。

今まで散々否定してきた気持ちを認めること。

『依存心』はダメなものじゃない。

そう認めることが苦しさから抜け出す方法だから。

夫や子どもたちから

「ありがとう」

って、言ってもらえなくて拗ねてるときは

自分のがんばりを自分自身が認めてあげてないとき。

「本当は、がんばりを認めてほしい。

でも、認めてもらわなくても、がんばらなくちゃダメ！」

って、相反する気持ちを自分の中に抱えてるのです。

『依存心』も『自立心』も自分の中にある。

どちらかを否定して、無くそうとするから、バランスを崩して苦しくなる。

自分の中にも『依存心』がある。

その『依存心』を抱えてるその子に名前をつけて、自分のペースで育てていこう＾＾

目の前の人に

「ありがとう」

って、言葉を要求したくなったら

『依存心』を抱えてるその子の気持ちをたくさん聞いてあげて。

そして

「いつもありがとう」

って、伝えてあげよう

そんな自分との関係が整うと、人からの言葉がなくても満たされるようになるから＾＾

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感謝を伝える相手はまわりの人たちだけ？

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イマイチ調子が出ないなぁと感じるときは

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4月も半ばが過ぎ

少し疲れが出てきてる時期かもしれません。

この春、高校生になった我が家の息子くんも、週末は熱を出してました。苦笑

入学式の翌日には

「選ぶ学校間違えたー！」

なんて、叫んでいた息子くん。

ですが、2週間ほど経ってみると

かなり楽しく充実した高校生活を送っているようです＾＾

ただ、部活動の体験も始まり、楽しすぎて、張り切りすぎて、身体がオーバーヒートしちゃったみたいです。苦笑

発熱をスピリチュアル的には『好転反応』とも捉えられるそうで。

息子くんの身体はバランスを取ったのでしょう＾＾

身体や心が

「イマイチ調子が出ないなぁ」

って、いうときは

つい動けない自分を責めてしまいたくなるかもしれません。

でもね

責めれば責めるほど、エネルギーが消耗して、動けなくなるもの。

だから

「バランスを取ってるんだなぁ」

って、ちょっと広い視野で自分のことを観察してみよう。

いいことだけが続く世界はないのです。

だけど、どうやって捉えるかは自分で決められるものだからね。

調子良く過ごせる日もあれば

フツーの日もあれば

調子が出ないなぁって日もある。

「今日の私はそうなんだなぁ」

って、ただ観察して、受け止めるだけで十分。

調子が出ない日は、その前までにがんばりすぎてた自分がいるはずだから。

その自分をねぎらうことも忘れずにね＾＾

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あなたのペースでいいよ♡

進んだり、止まったりしながら自分の心地良いを探そう♡

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