こんにちは♪
毎日をhappyにするお手伝い☆
自己肯定感リペアカウンセラー ともりぃです♡
今日、子どもたちは遠足です♪
雨も降らず、暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い気候でよかった〜(^^)
小学3年生の息子くんは
「ママの想いしっかり受け取った！」
なんて、言いながら、お弁当を受け取っていました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
この記事↓
でも読んだかな。笑
そんな息子くんですが、先日、お弁当の件で、ちょっと泣いておりました(^^;)
と、いっても、泣く直前、違う話をしていて
その時に
「予定が変わって、お弁当の日が一日なくなった」
ということを一緒に話したため
お弁当が直接の原因…と、いうわけでもないのですが
それでも
「予定が変わってもお弁当作って！！！」
なんて、泣きながら訴えておりました(￣∀￣)
そんな息子くんに、少し落ち着いてから
「泣きたくなるくらいお弁当を楽しみにしていたんだね」
と、息子くんの気持ちを受け止めると
「うん。じゃあ、お弁当は作らなくてもいいから、たこ焼きは食べたい。」
と、言いました。
うちの息子くん、たこ焼きが大好物のため、いつだったかリクエストされてから、お弁当には、冷凍のたこ焼きを入れています。
泣くくらい楽しみにしていたのは
「ママの作ったお弁当」
じゃなくて
「冷凍のたこ焼き」
でした(；ﾟДﾟ)ｴｴｰ
そんな息子くんのリクエストに応えて
冷凍じゃなくてもたこ焼きならなんでも良かったため
週末は、家族でたこ焼きパーティーしてました♪
(写真は撮り忘れたため、イメージです♪)
「お弁当が楽しみ」
って、一言の中には、人それぞれ、色々な「楽しみ」が詰まってるんですよね(*^^*)
例えば
ママの作った卵焼きを食べること
お友達と一緒に食べること
お外で食べること
お弁当箱に入ってること
などなど…
その中でも、一番の「楽しみ」は、何か？
今回の息子くんの場合は、「たこ焼き」だったので、「お弁当」じゃなくても大丈夫でした(^^)
◆○◆○◆○◆○◆○
来週から、ゴールデンウィークです。
お弁当を持ってお出かけ♪
なんて、予定がある方もいらっしゃるかもしれません。
でも、予定って、予定通りいかないこともあります。
そして、予定変更を受け入れられず、子どもがグズる…
なんてこともでてきます(^^;)
そんな時は
「子どもが楽しみにしていたことは何か？」
ってことを細かく考えてみると『代替案』が見つかるかもしれませんね♪
だけど、それよりも、まず一番大切なのは
「予定が変わって、残念だね。悲しいね。」
って、気持ちを受けとめてあげること♪
「今、ここ」の気持ちを受け止めること(肯定すること)
って、心をニュートラルな状態にすることです(*^^*)
それをしてからの、方向転換です。
これをしないまま、気持ちをなかったことにして誤魔化そうとするから、グズグズが長引いたりします(^^;)
一旦、思いっきり泣いても喚いても「悲しい」をわかってあげて、思う存分味わわせる。
あとは、しばらく放っておけば、自分で気持ちを切り替えられるから(^^)
それが最短の気持ちの切り替え方法です！
もし、子どもがグズるのを見ていて、自分もイライラしたら
「予定が変わって私も悲しいのかな？」
って、ママ自身も振り返ってみてくださいね。
イライラは、気づいて欲しい気持ちが隠れてるサインだから(^^)
子どもの気持ちをわかってあげる前に、自分の気持ちをわかってあげてね♡
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