横谷心音ちゃん❤️
からバトンを受け取りました。
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詳しくは全肯定マインドプロへ
プロフィール 読んでね
元気になることです。
自分でも勉強して、コツコツやっていくと、
ちょっとずつ元気になりました。
体が楽になってくると心に余裕ができ、
うれしい気持ちや楽しい気持ちが
戻ってきました
自分で自分をケアする方法がわかると、
安心して自信もつきます。
自分に合うことを探して
試行錯誤していく中で、
自分のことを知り、
自分を大切にすることを学んだ気がします。
ココロとカラダは繋がっています。
心が病むと胃痛、下痢、肩こり
だるさなど不調が出てきて
我慢しすぎると
うごけなくなります。
その逆で
上記のような不調が続くと
心が少しずつ病んでる
やる気が無くなったり
生きづらさに繋がります。
心が病むと胃痛、下痢、肩こり
だるさなど不調が出てきて
我慢しすぎると
うごけなくなります。
その逆で
上記のような不調が続くと
心が少しずつ病んでる
やる気が無くなったり
生きづらさに繋がります。
分子栄養学アドバイザーのかなえさんと
全肯定カウンセラーのあきで
ゆるっと心や栄養について
お話ししたり
それだけではなく
日頃の不安やストレスを
発散できればと思います😊
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坂本 晶子 まで
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全肯定のカウンセラーさんは
共感力が高く
癒やされたい方はおすすめです。
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本日も読んで頂きありがとうございます🍀
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インスタもやってます🌈
私のブログも
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