大丈夫でなくても良い

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大丈夫じゃなくても良い🍀⁡

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色んな問題や悩み、不安があるとき⁡

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大丈夫だと何か確信を持ちたいし⁡

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大丈夫という安心が欲しいのは⁡

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とてもよくわかります。⁡

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私は予期不安が強いから⁡

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どうにかしないとと⁡

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考え込んでも（思考ぐるぐる）⁡

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焦っても答えは出てこなかった⁡

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問題や悩み、不安を⁡

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誰かに話したり⁡

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大丈夫でなくても良いから⁡

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何か１つできることから⁡

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やってみる⁡

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