自分を知り、自分を整え、
自分らしく生きる力を取り戻すための
ボイスケアの方法をお伝えしている
５人の子どものパパ「江頭幸宏」です♪
✅声診断を使った自己紹介
✅このブログが目指すところ
自分らしく生きるために
まずは自分を知るための
声はホリスティックである。
僕はボイストレーニングを、
ホリスティックに捉えています。
常々、声はあなたの結果である
とお伝えしていますが、
心身のコンディションを始め、
季節の影響、エネルギー、
チャクラ、身の回りの環境、
心身の使い方、これまでの生き方が、
すべて声に宿ります。
スキル的側面
もちろん表層的には、
影響力を高めたり、
歌唱力を向上させたり、
伝達力を高めるための、
ボイストレーニングでもあります。
しかしそれは、
スキル的側面であり、
ボイストレーニングの
表層です。
心理的側面
また声を出すことは、
ストレス発散にも繋がります。
逆にストレスがかかりすぎれば、
声は出づらくなりますし、
喉に何かが詰まった感覚が、
出る場合もございます。
自信がなければ、
声はか細くなりますし、
自信があれば、
堂々とした声にもなります。
これはボイストレーニングの、
心理的側面です。
本来の自分を生きる
僕たちが声を通じて目指すのは、
本来の自分を生きることです。
本来の自分を生きるためには、
心身の健康はマストです。
そして自分の本当の音、
すなはち本音にアクセスできれば、
自分が何を求めているか？
が掴めます。
その上で、
自分が向かいたい方向へ、
自分をコントロールする必要があります。
これらは、
声を使いこなすことで、
すべて可能なのです。
声ですべてが整い、変わる。
お客様からまた、
嬉しい言葉をいただきました！
記憶力が良くなった
お客様は当初、
記憶力の低下を
訴えてらっしゃいました。
疲労感、不眠、幸福感の無さ、
記憶力の低下、集中力の低下は、
脳幹の上部に炎症が起こることによる
慢性疲労の症状です。
TOVC式ボイストレーニングでは、
首周りの各箇所に指を置き、
ハミングを行います。
ハミングを行いことで、
鼻腔内のNO（一酸化窒素）濃度が、
15倍になることは、
研究結果からも分かっています。
NO濃度が高まると、
血管が緩み、
血流が良くなります。
鼻腔内、頭部の血流が
良くなったことで、
慢性疲労が改善していった
と考えられます。
薬が必要なくなった
薬は症状を抑えるためのものです。
治すのは自己治癒力。
僕もこの仕事をするまで、
慢性鼻炎に苦しんでいました。
常に点鼻薬をしていないと、
鼻の通りが悪くなり、
鼻水が出てきて仕事にならない。
そんな状況下で、
常に点鼻薬のナザールを
常用していました。
しかし、
健康コンサルタントの方の
ススメ通りに食生活を改善し、
極力、薬に頼らない生活をしたら、
半年もしないうちに、
慢性鼻炎も花粉症も治ってしまいました。
（個人的な体験ですので参考まで）
薬に頼りすぎないことで、自己治癒力が戻り、薬も必要なくなったのだと思われます。
Y.S様、変化の感想、
とても嬉しいです
。
ありがとうございます！！
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5人の子どもを育て12年目。
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