半身浴をしたり
本を読んだり
サザンのライブ映像を聴いたり。
だらだらではなく
のんびりな夜です😊

猫たちものんびり。

猫壱のバリバリボウル
うちの子たちのお気に入りです♥️

スマホ向けると怖い顔になるぼく‥

はみ出しておっさんみたいなちゃお


取り合いで喧嘩するので

買い足して二つ並べました😸

けど、なぜかどちらかしかいなくなります。。



最近、図書館で
本をいっぱい借りてるのですが
こないだから気に入ってるのが
PRESIDENT


軽く読めて、薄いからすぐ読み終わる。
「脳科学」とか言う言葉に
賢くなった気になれる😁

 

昔、脳内革命

って本流行りましたよね?


 

【中古】 脳内革命 脳から出るホルモンが生き方を変える / 春山 茂雄 / サンマーク出版 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

 

これこれ↑


ベストセラーだったので

当時読みました。


この頃はすごく画期的だったのです。

科学で「プラス思考」とかのメリットをちゃんと説明してるのって。

今回読んだこの2冊も、ざっくりその系統です。


でも、脳科学で運は語れない、

と私は思います


運がいいとか悪いとか〜♪

人は時々口にするけど

そういうことって確かにあると

あなたを見ててそう思う〜♪


さださん、引用させてもらいました。

運ってありますよ、確かに。



サザンは45周年ライブ。

桑田さん、カッコ良かった♥️

45年かぁ、と感無量です。


気分がいいので

こういうときこそと

ブログアップしました♪


やる気でてるじゃん!

運上がってる気がする〜😊


運気上げる本を読んで

サザンを聴く

わたしのやる気スイッチはこれのようです😸



 


 

爪とぎ屑が散らないし

ベッドになるし

お気に入りなのでこれも貼っちゃいます♪


それではみなさま

おやすみなさい



皆様、台風の影響
大丈夫でしょうか?

私は台風だからではないのですが
結構珍しく、おうち率多めの夏休みを過ごしてます

家の中に、切った庭の木の枝を持ち込み
焚き火の薪にしようと、無心に切る朝の時間。

まとわりつきつつ、じゃまをするのは
ちゃお君。
あ、熱中症対策で屋内です。

畑に秋冬野菜の準備にも行ってますが
写真撮れてません‥。

そして映画三昧😊
そういうとき膝に乗るのは、ぼく😊

そして今日はユー・チューブ三昧

お気に入りのクメマリちゃんの、中でも一番気に入りの動画♪


こちらも可愛いご夫婦DIY

だらだら
ああ、もう日常生活に戻れないかもー!

7月最後の週末

のんびり過ごしてます😊


エアコン入れず
窓を開けてると
猫も開けてました🤣

昨日は朝から畑に行き
ウロウロと草抜きを手伝って
収穫したものをいただいてきました
こんなに、たくさん。

ランチはマクドナルドで
ハワイやん!

ハワイというようお好み焼きっぽい、と
思うのは私だけなのでしょうか?

それから近くの公園へ

足をあげて寝転びに‥
ではなく

たぶん初挑戦の、ラジコン遊び😊


そして吉野家で、こちらも初挑戦!
高タンパク低糖質な牛サラダ。
美味しかった〜。

帰宅後、たっぷりのニラをチヂミにして食べました。



今日は朝から昨日と同じ公園へ
石窯パン工房ハイジでパンとコーヒーを買って持っていき、
ピクニック気分の朝ごはん。
それからラジコン遊びをしてから
寝転んで読書タイム。
太陽の下、気持ちよく汗だくになりました〜。

昼前に帰宅。
どんだけ買うねん!と我ながら呆れるほどいっぱい買っちゃってるハイジのパンで昼ごはん😅
そしてソファで読書タイムの続き〜。


畑でいただいたスイカ切りました。
小玉でしたが甘くて美味しく
夏を感じました〜!
少し食べて、後は弟ん家へ。

そして、愛猫ぼくの初めての入浴。
写真撮りそびれました🥴

かなり大人しく賢く入ってくれました。
バスタオルでのゴシゴシは嫌みたい。。
自分でグルーミングしてくれました。


久しぶりに小説一冊を一気読み。
楽しく読ませてもらいました。

著者の神田澪さんはtwitter(あっXか‥)で140文字小説を書いておられて
この小説も1ページ140文字。

140文字の一編がそれだけで短編として成り立つエッセイ小説みたいになっているという面白い手法で、読みやすいです。
なんとなく星新一さんの世界観を感じたり(星新一さん程ブラックじゃないけど)
星の王子さまも思い起こしたり。

読了後すぐ同じ作者さんの
「すべての季節に君がいて」という本を予約しました♪


 

 


さて、今から図書館行って

本を何冊か借りてこようかしらー。


皆様御無沙汰しております。
すっかり夏ですね


月曜祝日の朝、スマニューの天気予報が
猛暑
となってるのを見て
心砕けそうになりました😅
危険を知らせたいのはわかるけど
天気なら
快晴
と表示して欲しい〜!!

夏は好きです♪
暑いけど楽しい。
海も山も好き♪
夏野菜も好きー!

さて冒頭のとうもろこしの写真
なんとタネから育てました〜!!


いただいたコノカルという液肥を
散布しました😁
芽が出て喜び
伸びてきてワクワク。


すくすくと成長♥️

ところが風で倒れて凹み‥

頑張って起こしました

そして収穫


こんなにたくさーん

春から夏にかけていろんなことがあったのですが
写真アップしたり、コメント書きかけたりして下書きに‥
なんだか何もかも宙ぶらりん〜

気分も体調も下がったり寝込んだり
あがったりでした。

猫2匹も元気です
ではまたー!


株式会社えがおの日本一セット「えがお プラチナパック」体験レポートのお願いブログテーマ:株式会社えがおの日本一セット「えがお プラチナパック」体験レポートのお願い

 

えがお プラチナパックお試しさせていただきました~!!

 

まず、個人の感想から(#^^#)

 

プラチナパックのおかげなのかわからないけれど、

めっちゃ元気に過ごせてます。

 

①これ飲み始めてから、落ち止まりしていた体重が落ちてます

②どしゃぶりの雨に濡れても風邪ひかなかった

③あれこれやる気、気力がアップしてます

 

そんなプラチナパックですが…こんなんです↓

黒酢の香りに、鼻をクンクン鳴らす、ぼく


正直に言いますm(_ _)m

 

この体験レポートに応募した時、

えがおの日本一セット えがお プラチナパック

がなんなのか、分かってませんでした‥

ただえがお プラチナという響きが素敵だったので、

とりあえず応募😅 

 

届いたのは

サプリメントパウチが2つ。

「えがおの肝油 鮫珠」

「えがおの黒酢黒にんにく」

このふたつで、えがおのプラチナパック!

 

 

えがおは、会社名でした☺️

 

えがおの黒酢シリーズは黒酢健康食品通販市場15年連続日本一

えがおの鮫珠は 肝油は鮫肝油健康食品通販市場16年連続売上日本一

※2023年2月 東京商工リサーチ調べ

 

そんな2つのセット販売商品、えがおさんの代表商品の2つがセットになったのが

「えがおプラチナパック」なんですって。

顔につけるシートパックじゃなかったのね~(^^;)

セットになっているのは相乗効果ちゅうやつかと思います😁

 

てなわけで皿にのせてみました。

えがおのプラチナパック

一日にそれぞれ2粒。飲むときは皿に出しません。当たり前~。

 

左側が「えがおの肝油 鮫珠」です。

肝油は江戸時代から体に良いと活用されてきたらしいです。

えがおさんの通販サイトから引用すると↓

「「えがおの肝油 鮫珠」は、自然のままの成分を活かすために
「生肝油」をそのまま使用しています。良質な深海鮫の生肝油には、
元気に年齢を重ねていくための大事な栄養素が豊富です。
健康に必要な
スクアレン、丈夫な体作りに役立つアルコキシグリセロール
はじめ、DHA、EPA、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEなど、
とても大切な7つの成分が含まれているのです。」

 

若々しくツヤのある毎日に欠かせない「スクアレン」

スクワランの素となる成分ですよね、確か。

飲むことで全身に栄養が巡りエネルギッシュでいきいきとした生活に導いてくれるスクワレン。

 

健康を守る「アルコキシグリセロール」

母乳などに含まれる成分だそうです。

 

半透明で血液サラサラになりそうっていうイメージ。

一瞬エネルギー284kcalに見えてビビりました。2.84だったです。

パッケージはちょっとじじむさいけど(あ、ごめん)、若い世代の美容・健康に取り入れるといい感じです。

 

右側の黒いほうが「黒酢黒にんにく」

長年の黒酢研究から、黒酢の熟成過程で生まれる「乳酸菌」を培養した乳酸菌が配合されているとのこと。

黒酢・にんにく・乳酸菌。もうこう聞くだけで元気になっちゃいそうですね。

封をあけた瞬間からめっちゃ黒酢の香り。

 

張り切って書いてたら長くなってきたので、説明はこの辺で(^^;)

 

飲んでみての個人の感想に戻ります。

正直あまりアテにせず、毎朝朝食後、せっかくもらったのでと、飲み始めました。

飲み始めた時はちょっと気力が低く、面倒だなあと思いつつ。

 

久しぶりの本格的なダイエット中で、

スタート時78キロ超だった体重が75まで落ちたところで止まってました。

ちょっとしたことですぐ76台に戻ってしまう状態。

今朝の体重は71.5です。

身体の巡りがよくなったから? それはわかりません。

 

気づくと気力が戻ってました。

あまりなかった体力が出ているみたいで、

一日に複数の用事が済んでいきます。

そんなこんなで今月5月の目標は…

ずっと遅れ遅れになってきていることを片付ける!

冬からずっとやらなきゃやらなきゃで放置していたことをひとつずつやりはじめました。

久しぶりにちゃんとTODOリストに沿って。

エアコン掃除を業者さんへ依頼、やっとできました(*^-^*)

それからめっちゃ苦手な歯医者さんへやっと行きました

 

そして先日、午前は畑仕事をして午後から和歌山へ釣りに。

あいにくの大雨。どっしゃぶりでしたが

そのままずぶぬれになりながら(一応カッパは着てたんだけど)数時間。

着替えもせずそのままうろうろして帰ったのですが、

熱を出すこともなく(今までは熱出してました…)翌日も元気に仕事に

 

えがおのプラチナパックのおかげかどうかは、わかりません。

でも、これのおかげかなぁと、私は思っているのです♪

 

そう考えるだけで笑顔~

 

プラチナ級のえがおになる、そういうパックなんじゃないでしょうかね~。

 

今なら「えがお プラチナパック」を購入すると、

TVCMでも放映中の石井竜也さんのオリジナルデザインのノベルティがもらえるキャンペーンされていますよ~。

 

※追伸

プレゼントしていただいたAmebaMeister運営局様、株式会社えがお様。
記事アップが遅くなりましたが、しっかり飲み続けてからレポートできてよかったです。

本当にありがとうございました♪

 

 

お買い求めはこちら!

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おはようございます\(^o^)/

春になり我が家も花盛り♪



新しくお迎えしたものも無事冬越ししたものも‥☺️

うまく育てられなかったブロッコリーの残りの蕾も花になりました😅

食べた後の種から育てているアボカドさんも大きくなりました。

でも、アボカド2さんは葉が‥

心配です。。
リボベジ、割と失敗しているので‥
前にアップしたリンゴさんパイナップルさんは溶けちゃいました😫


ワクワクなのがキウイさん。


蕾? 花咲く? 実がなる?

さて、そろそろ庭に出ようかなぁ🍀


ぼく


ちゃお


猫たちはまだまだお寝ぼけタイム☺️


おはようございます

明け方はまだ寒いですね
目覚めると猫が丸く?なってました

けれど、すっかり春です。
近所の公園などで桜を愛でる週末




今年は桜が早いですね🌸

そうそう、21.22日の一泊二日で
旅行に行ってきました。 
目的は、藤井風君↓の聖地巡礼☺️
LOVE ALL SERVE ALL (初回盤)(2枚組)

姉と従妹と私のかしまし3人娘ツアー。
二人の熱い推し活に便乗したのですが
めちゃ楽しい2日間で気分リフレッシュ♪
旅はいいですねー。
詳細は、また次回アップしますね😸

旅行翌日、職場では新しい環境へ。
営業部に部署異動になりました。
同じ会社と思えない程、雰囲気が違う😁

そして新しい上司と同僚たち。
名前と顔が覚えられない😖

出会いの季節
素敵で楽しい日々になりますように🙏


ごぶさたです😅


私は今、水平線を目の前に
カフェで食後のコーヒーを待っています




サラダとパンをつけたパスタランチ
カフェ・ド・マンマさんにて。



ほぼ毎年この季節、
和歌山の南部梅林に
ドライブに連れてきてもらい
このカフェに寄るのが恒例

人気のお店なので待ち時間が1時間ほど。
その間目の前の海岸を楽しむのも恒例☺️

コーヒー到着しました☕

海を見る度考えてしまう
しみじみとしたお話をひとつ。 

最愛の亡き父は
後にみかん畑の山、前にリアス式海岸の海が広がる愛媛県の漁港の村出身で、
現場仕事を引退した頃
その村に一緒に帰って住みたがっていました。

私は当時仕事も楽しく
便利で賑やかな大阪が好きで。

父の声を話半分に聞いて
いやいやないわー、
と笑い飛ばしてしまってました。

それから30年弱。
仕事も変わり繁華街にも行かなくなり。
釣りや家庭菜園などが
好きになったのもあって
海のある村での生活もいいなぁと。

一緒に田舎に帰る!
とあの時言ってあげたら良かった‥と、
海を見ると父を思います

母も生きていたので
私がじゃあと腰をあげても
実現はしなかったとは思うのですが😅

海を見ながらしみじみ
もの思う週末

よし、遅くなったが梅林へGO!

お留守番のちゃおくん。





謹賀新年

みなさま今年もよろしくお願いします


トラ猫ぼくと茶白のちゃおは、寝正月を満喫しています♪

 

昨年は4匹、一昨年は5匹の猫でご挨拶。


今年は目線も来てない眠る2匹で失礼😅 


大掃除もいい加減でしたが
なんとかお鏡と寄植えも準備でき、
恒例の年末焼肉から年越しそばをいただき延羽の湯に浸かり身体を清めて
新年を迎えました


一日は家近所でご来光を拝み、雑煮を食べたあと、うさぎの神社へ初詣。
お正月のお年玉キャンペーンをしていた、まこと屋ラーメンでお年玉をいただきました。

そして新年一番初め 
のお買い物は‥
集合写真左上の、コメダコーヒーの福袋
5500円なり。
生地のしっかりした小型のトートにぎっしり。コーヒーチケットと軽食チケット、アイスコーヒーソフィアのボトルやお菓子類だけでもう十分なのに、meet tree
昨日2日は姉弟家族と新年挨拶
天満宮から墓参り。墓前でいろはす写真を撮りちゃっかりインスタ懸賞応募も😁
コロッケさんのコロッケを食べた後、アパホテルのバイキングも😊 

 今日はおうちでのんびりしてます
2にゃんもぐっすりで平和な年の瀬。


みなさま、ふるさと納税されましたか?

私は今朝明け方に申し込みました☺️


長期休みの宿題を学校始まってから

怒られながら片付けていた私にしては

間に合ってるだけでも褒めて欲しい!


そんな私よりギリギリに駆込みで

ふるさと納税される方もきっとおられますよねー😄

参考になれば嬉しいです


 

- 実はこれが良い!なんでも編 -

 

 

私が選んだのは以下の3つ。


 

 普段から購入してる無茶々園さんの温州みかん🍊

間違いなく美味しい!

酸味と甘みのバランスがよいです。

デメリット? 美味しすぎてついついもう一つもう一つと食べてしまうこと😅


 

まだ届いてません。

カニが食べたくていろいろ迷った挙げ句、こちらを選びました。

ポイントは口コミとかショップ自体の評判とか、後はやっぱり量です😄

 


最後まで迷ったのがこれ。

お肉と米、それ以外でも迷ってました。

決めては信州和牛の評判です。

すき焼き用の綺麗なお肉を選びました


迷いに迷って今回はパスしたものも紹介しますねー。

 

●同僚大絶賛の豚まん

一度選んで大正解だったから今年もコレにしたとのこと。めちゃ旨豚まん、らしいです。知らんけど

 


 

 ●ご近所さんおすすめの牛肉

井戸端立ち話でおすすめされたのがコレ。

ボリューミーでめちゃ心揺れました。

美味しそうだし、美味しかったって聞いたし。

きっとおいしいはず、知らんけど

  

●自分の経験から迷った‥但馬牛  

松阪牛、神戸牛も元はすべて但馬牛。

初めて知った時は驚きましたが、実感もしてます

今まで食べたブランド牛の中で一番美味しかったのが但馬牛なんです。絶対美味しい!知らんけど

 

 ●お得感で揺れた神戸ビーフ

最後まで候補に残ってたのがこれ。

お高いけど確実においしい神戸牛が訳ありでお得!

最終的にやめたのは、私が大阪だから。

値段はともかく神戸は隣県だから食べに行ける。

けどお肉選ぶなら絶対価値あり。知らんけど

 

  

●2023年を健康で過ごしたいから玄米

ここのところ健康食を心がけてるので

玄米にしようかなぁーと迷いました。

最後まで候補にしてたのがこの2つ。

評価高かったから旨いはず!知らんけど


 


 


ふるさと納税の限度額ですが‥

シュミレーションするサイトで違うことないですか?

それにidecoしてたら変わるとかないですか?

だから金額自体も迷ったんですよね😓

難しすぎるー。

けど、少しでも引かれる税金が低いと

給料を貰うときに嬉しい☺️

 そう思って頑張りました!

 

今流行りの、知らんけど

散らしてみました☺️


 

ジャニーズWESTのこの曲が
頭の中ぐるぐる回ってます😽