自分の健康法は”キャベツ1/6”

みっくんです。

最近のマイブームは

キャベツ1/6です。

「何それ？」と思うでしょう。

健康のため、1日にキャベツ1/6個分を

食べるんです。まあ、そのままだと

食べにくいから、小さくちぎって

ドレッシングでいただきますけどね。


これ、咀嚼効果もあって、けっこうな満腹感も

得られますからダイエットにも最適です。

しかも身体が驚くほどスッキリします。


以前、この方法はＴＶで拝見したのですが、

キャベツ1/6を提唱された方（確か大学の先生）は

毎食に1/6個を食べるのだとか（1日3回）。

みっくんの場合は1日に1/6個ですけど

それでも十分に健康体になりました。

具体的には、ダイエット効果で身体が軽くなり

あらゆるところが”スッキリ”します。

例えば飲み過ぎで疲れた胃腸も元気になり

頭痛のような減少も少なくなったような気がします。


そのキャベツ、成分を見てみると

ビタミンＵ（胃酸の分泌を抑え、粘膜の修復を助ける）

ビタミンＫ（潰瘍で傷ついた部分の止血作用がある）

ビタミンＣ（動脈硬化予防、血行促進など）。

ほら、いいこと尽くめでしょ。

ぜひ、皆さんもお試しください。

念には念を入れすぎた”津波”報道

みっくんです。

昨日の津波の報道は凄かったですね。

テレビＣＭの上にも津波警報のＭＡＰを

載せるのですから、コレ、非常時だけのお約束です。


そんなに非常時だったのか、って？

一部の地域で水位が上がりましたが

それほどの被害が出なかったのは不幸中の幸いです。


ただ、ここまでの”大警報”を出す必要があったのかということ。

電車や高速道路は軒並みストップ状態で

迷惑した方は相当な数に及んだはずです。


まあ、何か起きてからでは遅い、という判断でしょうが

あまりにも念には念を入れすぎたようです。

これだけ地震の予知技術が発達したのですから

津波の予知もどうにかなりそうなものですが。

企画書のタイトル、テキトーにつけてはダメ！

みっくんです。

企画書のタイトルは

ぜひ、相手の心に響くようなものを

考え抜いてください。

「どうせ、出版社サイドが後でつけてくれるでしょ」なんて

思わないほうがいいです。


素晴らしいタイトルなら、その場で

編集者の心に入り込んでしまうからです。


先日も書店で眺めていて

「いいな、これ！」と思えたタイトルがあります。

『子供が勉強にハマる脳の作り方』 （フォレスト出版）

教育熱心なパパ＆ママなら、思わず買ってしまうでしょう。

ＴＶゲームにハマるよりは勉強にハマって欲しいなと

願う親はたくさんいますからね。

好きこそものの上手なれ！

みっくんです。

作家やライター志望の方には
「あなたなりのオリジナルを必ず持ってくださいね」と
アドバイスを差し上げています。

若い頃は”便利屋さん”でよくても
年齢を重ねると、それだけでは食っていけません。

それは学術的なことばかりではありません。
例えば、
「全国の”たこ焼き”に関しては誰よりも知識がある」
「坂本龍馬の生き様なら俺に聞いてくれ」でもかまわないのです。


それにしても”龍馬”ブームですね。
出身地の高知や、初めて会社を興した長崎の亀山社中は
訪れる観光客で大ブームなんとか。

それにしても龍馬はかっこいい。
”日本初”が多い人でも有名。

初めての”会社組織”と言われる「亀山社中」を起こした人、
初めて”新婚旅行”をした人、
初めて”ブーツ”を履いた日本人、など
様々なことが言い伝えられています。

往生するまでに何かひとつくらいは
”初めて○○した人物”と言われるくらいの
何かを残したいモンです。

台割りの変更でてんてこ舞い

みっくんです。
東京地方は久しぶりに雨ですね。

ただいま台割りの変更で大忙し。
台割りとは本のページ割のことで
どのページに何を入れるか、
リスト化するのです。

一応、お約束はあります。
出版社によって微妙に異なりますけど。

例えば、扉は左ページにするとか、
章の終わりは右ページにするとか。

基本的に書籍（四六判など）は
16ページでひとつのまとまりになりますから
この倍数で作られます。


詳しくはまた今度でも。
台割り変更は随時おこなわれるもので
今回は4回目の変更です。
時間かかりそ（汗）。