【2008/2/14(木)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋牛乳

昼ごはん：鳥の塩炒め丼

晩ごはん：味噌汁（ソーメン、アゲ）＋鯖の竜田揚げ＋フライドチキン

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.3%

MBI：25.6

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-0.8㌔　2月通算：-0.6㌔）

昨日、夜に少し間食したのに、体重減です。

怖いなー。なんかあるに違いない。

明日は朝から会社が出展するイベント会場へ行きます。

家から1時間30分ぐらいかかるので正直メンドイです。

すっかり会社にいくまで忘れていたのですが、

本日、バレンタインだったんですね。

義理チョコをいくつかもらったので、

それを食べてながらブログ書いてます。

【本日のランチ】

３日連続で同じ店のメニュー違い。これもちなみに５００円。

あっさりしていて美味しかったです。

ボリュームを求める人には量は少ないかもですね。

うんと

ブログネタ：自分の、相手の浮気の境界線 参加中
誰とどこに行ったの？
って聞かれた時に、嘘をつくようなら浮気かな。

恋人に隠さないとって、思う行動を自覚してるわけで。

でも……

正直に誰かとホテル行ったと告白されたら、
それはそれで辛いな。

うまくいってる時はOKな行動が、
ギシギシしてくるとそれがNGだったりするから難しいよね。

【2008/2/13(水)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト

昼ごはん：麻婆豆腐丼

晩ごはん：味噌汁（ソーメン、タマゴ、豚肉、アゲ）＋三角ちょこぱい＋あっぷるぱい

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.4%

MBI：25.7

（前日比：±0㌔　今週通算：-0.4㌔　2月通算：-0.2㌔）

維持ですね。

体重が増加しなかったので、◎です。

【今日のランチ】

昨日ランチと同じ店で、買いました。

結構辛いのが好きなので、麻婆丼とかたまに買いますね。

こちらも500円

当然

ブログネタ：豆電球消して寝る？付けて寝る？ 参加中
真っ暗です。
カーテンも遮光カーテンだし、電化製品の
ディスプレイもOffなのでほんとに真っ暗ですよ。

どうして？

聞かれると困ります。
特に思い浮かぶ理由がないんですよ。
気付いたらそうだったので。

【2008/2/12(火)】ダイエット日記

朝ごはん：コーヒー牛乳

昼ごはん：厚揚げ豆腐煮込み丼

晩ごはん：味噌汁（ソーメン、タマゴ、豚肉、アゲ）

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.8%

MBI：25.7

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-0.4㌔　2月通算：-0.2㌔）

昨日あれだけ焼肉を食べたのに、痩せた・・・。

うそん。。。

きっと、明日とかにぐいっと増えるだ！！

そんな筋肉痛みたいなリバンドだったらやーだー。

【今日のランチ】

豆腐と野菜がいっぱいのあんかけ丼。

これで500円です。やすいですねー。

味が濃いので、おなかいっぱいになります。

ビンボウな人にもおすすめ。

ギシギシ

最近のボクを音で表すならこんな感じ。

うまく物事を回せないで、歯車が固まってる。
それでも回そうするので、壊れそうですよ。

思えば、年末以来ついてないんだ。

それが解消できずに段々不協和音が大きくなる。

いっそのこと、今の歯車をばーんと壊せば
少しはよくなるのかな？？

【2008/2/11(月)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋カフェオレ

昼ごはん：海鮮丼

晩ごはん：友人と焼肉

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.3%

MBI：25.8

（前日比：±0㌔　今週通算：±0㌔　2月通算：+0.2㌔）

３連休の最終日で、やっとイベントの仕事も

昨日でひと段落ってことで、今日は遊びまくりです。

友人と昼頃に合流して、ずっと「MHP2nd」・・・。

夜は焼肉で〆。

ダメな大人の休日を演出してみました。

【今日のランチ】

地元の駅の近くにある居酒屋さんのランチメニューです。

この居酒屋さん、営業時間を確認したら・・・、

金曜日、土曜日、日曜日は朝の8：00までそれも年中無休。

お店に入ったのは、11：30だったので

いつ閉店して、仕込みとかしてるのだろうか・・・と思いました。

ランチタイムは店員さんが１人しかいなく、

この店員さんが注文をとり、料理をつくり、会計までやっていたので

かなり大変そうでした。

しかも、途中で6人、8人って団体客くるし！

さすがに12：00過ぎたくらいに新たに1人店員さんが出勤してきましたけどね！

バタバタな中出された海鮮丼↑↑。

味は美味しかった。

それで、↓↓は1日引きこまった〆の焼肉。

久々に食べてので。。。つい大食い。

散々食べたあとでデザートに苺杏仁まで・・・。

ああ、ダイエットしてるって言えないかも(´・ω・`)

布団の中

ブログネタ：今どこ？ 参加中
寒くて寝付けません！
たはー(>_<)

【2008/2/10(日)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋カフェオレ

昼ごはん：会社のまかない弁当

晩ごはん：かきあげうどん＋お寿司＋餃子

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.6%

MBI：25.8

（前日比：±0　今週通算：+1.0㌔　2月通算：+0.2㌔）

今日は会社のイベントで、朝5：30起きで仕事。

ずっと立ちっぱなしで、足が完全にむくみました。

【イベントのヒトコマ】

今度、3月27日発売のPSP「モンスターハンターポータブル 2nd G」の

オトモアイルーのぬいぐるみ。

かわいいですねー。

こいつが一緒に狩りをしてくれます。

【2008/2/9(土)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋カフェオレ

昼ごはん：オムライス

晩ごはん：カキアゲうどん

運動：休み。

【朝測定】
体重：--キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：--%

MBI：--

（前日比：---　今週通算：+1.0㌔　2月通算：+0.2㌔）

うーん、体重を量ったと思ったんですけど、

記録用紙が見つかりません・・・

ダメな感じですね。

【今日のランチ】

オムライスが食べたくて、定食屋に張りました。

チキンライスが冷凍って一発で分かる味で、残念な感じです。

二度と食べません。