【2008/2/13(水)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト

昼ごはん：麻婆豆腐丼

晩ごはん：味噌汁（ソーメン、タマゴ、豚肉、アゲ）＋三角ちょこぱい＋あっぷるぱい

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.4%

MBI：25.7

（前日比：±0㌔　今週通算：-0.4㌔　2月通算：-0.2㌔）

維持ですね。

体重が増加しなかったので、◎です。

【今日のランチ】

昨日ランチと同じ店で、買いました。

結構辛いのが好きなので、麻婆丼とかたまに買いますね。

こちらも500円