朝ごはん：トースト＋牛乳
昼ごはん：鳥の塩炒め丼
晩ごはん：味噌汁（ソーメン、アゲ）＋鯖の竜田揚げ＋フライドチキン
運動：休み。
【朝測定】
体重：77.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.3%
MBI：25.6
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：-0.8㌔ 2月通算：-0.6㌔）
昨日、夜に少し間食したのに、体重減です。
怖いなー。なんかあるに違いない。
明日は朝から会社が出展するイベント会場へ行きます。
家から1時間30分ぐらいかかるので正直メンドイです。
すっかり会社にいくまで忘れていたのですが、
本日、バレンタインだったんですね。
義理チョコをいくつかもらったので、
それを食べてながらブログ書いてます。
【本日のランチ】
３日連続で同じ店のメニュー違い。これもちなみに５００円。
あっさりしていて美味しかったです。
ボリュームを求める人には量は少ないかもですね。
