【鎌倉】花さんぽ＆古民家ヨガ、楽しんできました♪
今日は鎌倉花さんぽ＆古民家ヨガ、楽しんできました！
鎌倉駅から出発！まずはおんめさま・大巧寺で、アガパンサスを眺めて。
ピンクのイワフジなど、さまざまな夏のお花に出会えました。
元気いっぱいに咲くオニユリ。
紅色の手まりのような、アマギノクサギ。
「こんなにいろんな花があるんですね…！」 アガパンサスの青いお花の道でパチリ★
路地を歩いて…「こういう道、趣があっていいですよね！」
燕カフェへ。
「昔のおばあちゃんの家に来たみたい！」
ヨガや気功、ピラティス…夏の疲れをとるリラックスをメインに、ゆるりらヨガを行いました。
ときおりチリン、と風鈴の音…
「畳敷きなのがいいですね！」
「ふう～ゆるんだ♪気持ちいい★」
「普段ホットヨガに行っているのですが、熱くてフウフウいっていて、呼吸は後回しになってしまっていました。
今日はゆったり呼吸ができて…こういう感じ、いいですね！」
Sさん
「村田先生のゆるりらヨガに月１回通っています。
先生にいわれたとおりコブラのポーズを家でしていたら、腰痛が治りました！
前は体をしなやかに床につけていくという意味も分からなくて、背骨が一枚板のような感じだったのですけれど、体がゆるんで、その感じも分かるようになりました。」
Yさん
よかった！
やっぱりヨガや気功をするときは、リラックスできる環境も、大切ですよね！
ゆったりほっこり、和みました＾＾
「今回参加できず、残念でした！」とのお声をいただいたので、また次回も開催しようと思います♪ ハギの咲くころ、はぎ寺・宝戒寺の散策と併せるのもいいかな？＾＾
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