ノルウェーの森映画化

ノルウェイの森 上 (講談社文庫)
著者：村上 春樹
販売元：講談社
発売日：2004-09-15
おすすめ度：
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私の青春時代の大事な一冊
norwegian wood
映画化しちゃうなんて
ワタナベくん 松山ケンイチ
直子 菊池凜子
緑 水原希子

菊池凜子はバベルで演技力半端ないことよく分かったけど、直子なんやーと思って、その意外性に逆に監督を射止めた雰囲気とか演技が気になる！
突撃隊はだれがやるの?あの濃い役

音楽や風景やカットの取り方とかもー相当気になる！

楽しみなようなドキドキするような

デトックスカレー

いやはやゴールデンウィークが終わってしまいました。

こんな時に海外行ってたので成田で完全防備で備えました。

旅はとても満喫できたのですが、食に関しては世界で日本が一番やと再認識しました（笑）それぞれおいしーんやけど、やっぱ帰ってきたら日本のごはんのおいしさにがっついちゃいます

めっちゃ健康に悪い食生活してたので、マクロビデトックス

上:玄米を炒ったもの
玄米をフライパンで油とかいれずに小麦色になるまで炒ります。あられみたいでめっちゃおいしーお通じよくなります。梅ぼし,昆布でだしを取れば煎茶に

下:豆腐タマネギトマトカレー

1、タマネギを胡麻油で油をまわす。

2, 木綿豆腐をいれて木ベラでつぶしながら、火を通し、水が出て来たらお醤油を大さじ2加える。

3, 四十分煮込む

4, カレー粉を小さじ2

5, トマトを小さく切って潰しながらなじませる。

タマネギは多い方が甘くなります。トマトは完熟で柔らかいやつがよりよいスーパーとかで安くなってるやつ

タマネギは無敵やわ

かすみがうらマラソン☆16キロ完走

今年三本目のマラソン大会

10kmを二回走って今回は初めての境地10マイル(16km)を完走しました
日立さくらを走ったとき飛ばしてとても途中で苦しくなった反省と、初めての16kmというのを踏まえて、ペースを落として、楽しんで歩かずに完走する！を目標にお友達とがんばりました

タイムはすごくかかったけど、一度も歩かずに走りきれたし、去年まで5キロしか走れなかった私が、ここまで走れるようになったことに、ほんまやればできるやんって思ったよー
(ちょっとおおげさ)

お天気もよく楽しめました