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江端まどかです。
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「えばちゃんってゆるゆるで軽いよね〜！」
最近言われることが多くって
目指してたところだったから
普通に嬉しい。
理由を考えてみたら
めちゃくちゃ
頭と心の中を
書き出す
という
作業をむちゃくちゃたくさんしてる。
でね
書き出す
という作業には
ルールは無い。
とにかくたくさん
書くのだ。
こう書くべき
こう書かないと
情報が錯綜してる時代だから
「書く」にもルールが課せられていて
「ちゃんとできなかった」
とか
「こうしなきゃ」
に縛られてる人も多く
私もその1人だった。
「ノートに自由に書いていい」
と意識を書き換え
もっとフラットに
つらつらと書く
という作業で
頭と心を出し切ったら
整理整頓し
自分の本音が見つかった。
これが
「書く」作業の良さ。
言語化トレーニングは
「書く」が大きなゴールだけど
「私」という他者が入ることで
そこからその人の潜在意識を見つけ
書き換える
ことができる
というなかなか良きトレーニング。
ゆるゆるかるーく
ビジネスしたい方は
おーいで。
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