ダイエットをやりだして、実際痩せていくと、周りの人に気付いてもらえるようになります。
「あれ？なんか痩せましたか？」
「何かしたんですか？」
と声をかけられることも増えます。
（嬉しいですよね
）
そして、ダイエットをしていることを話すと、大体の人が
「凄いですね～
」
と言ってくれるのですが…。
わたしは、この『食べて痩せる』ダイエットをしていて、しんどいと思った事があまりないので、凄い事をしているという感覚ではないんですよね
まぁ、褒められたらうれしいので、さも凄いことをしたように
「ありがとうございますぅ～
」
と、迷いなく言いますが
ダイエットって、頑張ってやるものと思っているならば、それは少し違います。
確かに、生活習慣を変えるために、多少の頑張りというか、努力のようなものは必要です。
でも、やりたくないことを無理にやるというような、『頑張り』ではないんです。
あくまで、自分が無理なくやれる範囲のことをやっていく。
そして、それを継続し、少しずつステップアップしていく
なので、頑張っているという意識にはなりにくいんですよね
しかし、ダイエットのイメージが、一般的に「頑張らないといけないもの」というものであるために、皆凄いと褒めてくれるわけです。
あなたも、そう思っていませんか？
思っていて、ダイエットをしり込みしているのなら。
ぜひ、そうじゃないダイエットもあるのだということを知ってほしいです
わたしが感じた、
「…前より食べてるのに痩せてる
なにより辛くない
」
という驚きを、あなたにも味わってもらいたいです
本当に？と疑うのなら、ぜひご相談だけでもいいのでお問い合わせくださいね
あなたのことをお待ちしていますよ
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