こんばんは フリーランスナース・河合利恵（ももい）です。
お年寄りや障がいをお持ちの方の
保険対象外の柔軟な生活支援サービス
「フリーダムケア・ももい」を運営し
生と死に寄り添い、後悔しないセカンドステージの過ごし方
「生きる」を学ぶスクール 「Freedom Heart」を主宰しています。
ここ数日のわたしのｂｌｏｇ
2か月弱で、マイナス8キロ達成された
ももザップ隊員さんの
青い森の癒し・Ｙｕｋｉｍｉさんの結果報告のｂｌｏｇの影響なのでしょうか？
はたまた昨日の、心屋オープンカウンセリングの
ももいの、すっねっスネブログの影響か？
低アクセス数が自慢のこのブログが
近年稀にみるアクセス数をたたき出しております
と、いうことで、この波に乗りつつ、
今回は、どんどん結果を出している
ももザップ隊員さんのご報告です。
現在、目標体重までにあと200グラムまで
迫ってる方の、本日の呟き。。。。
ビフォーアフターはリアルな自分の姿や
数字だけではない
ダイエット前の後の食事量と満足感について
はい、ところで・・・・・
ももザップってなによ
の方は
こちら
をよんでね。
実は、この腸活あやこさんの呟きは、彼女の視点で
ダイエット全期間に渡って誰もが遭遇する
プロセスが網羅されております。
是非、ご参考にして欲しくてご紹介します。
題して
【ももザップ・完全征服マニュアル】
ダイエット開始 = 「わたしはお金がかかる女」が
発動したというお話。
エロいことすると痩せるっていう意味じゃないですが・・
（もちろん、痩せるんだろうけど・・）
「食べること」は根源的な、いのちのことに繋がってくるからこそ
あれこれ、できない言いわけを連ねる・・・というお話
習慣や思考で食べていた。食べ過ぎていた。
残したら失礼・場の雰囲気を壊す。粗末にしたらバチが当たる。
食べれなくて、教室にのこされた。。（ももいの記憶）
たくさん食べるとほめられた。。。もろもろ過去の記憶が・・。
ももザップは、年末年始、クリスマス。
まさにイベントの宝庫の時期に開始した方ばかりだったのよ。
そうでなくても家族や、職場でダイエットしてるって言うか、言わぬか。
周囲の反応が気になる貴方へ。
ダイエットでも、その方の生き方が現れる
素直でマジメな人が
真面目に取り組むが故に起こる現象のことを
停滞期というのです。
ダイエットサポートはグループ向きの方と
個別向きの方がいる。（だから、ももザップはどちらもしている）
女子は群れたいイキモノですが、
遠慮と言う群れるがための孤独ちっくを味わうのです。
以上、ももザップをするか、しないか別にして
この完全マニュアルは、
やった方しかわからないという特性をもち
一生ものの持続効果となっております。
噂のももザップも、こちらにどうぞ
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あ、ちなみに、心屋オープンカウンセリング豊橋は
予定通り明日開催しますのでふらっとお越しくださいませ
心屋オープンカウンセリング豊橋
１月30日（木）１３時半～１５時半
http://www.city.toyohashi.lg.jp/4015.htm