びんわんアシスタント
てらにしあやこです。
これまで
ダイエットをしたことが
ありませんでした。
正確にいうと、
やり始めようとしたことは、ある。
でも
続かなかった。
三日坊主にもなれなかった
あ、これはやったことある
っていうのか。
どうしてもやれない
やりたくない
と思ったのは
(それまでの)食事を変えて痩せようとすること。
だってさー
面倒くさいじゃん？
ずーっと続けられるとは思えないしさー。
食事を元に戻したら
体重も戻るんじゃなぁい？
やらない言い訳を
あーだこーだ紡ぎ出すのは
勇気がなかったからだ。
変わる勇気。
その私が
ももザップしている。
理由は簡単。
コレステロール値がヤバいからだ。
相当ヤバいからだ。
幸いなことに
これまでは
困ってなかったんだ。
オートマチック車で
ブレーキから足を離すとじわじわ前進する
クリープ現象というのがありますが
実にそんな感じで
太ってきていることに
気づかないフリをしてたんだ。
例えが長いね
食事を変えるって、
洋服を変えるより
ハードル高かったんだ
食べることって
根元的なところにつながってるから
変えるとなると
大げさでなく
命の危機よね。
そして
習慣は
なかなかに変えがたいもので。
困難は予想できる。
でも
やってみたら
楽しいのです。
ももいさんのサポートあるしね、
同時期にトライしてる人たちと
LINEで情報交換して
これだけ減ったよ、と
成果を報告しあったりね。
あぁわたしはまだだけど！
ずーっと前に
『○ッテン!』で
ダイエットするときの
男女別対処法を見たっけ。
男性は『数字』の変化や分析にわくわくして
ダイエットが続く。
女性は複数名でわいわいやると
ダイエットが続く。
ももザップはまさに、これです↑
続けることができれば
思った成果を手にいれられるハズ・・・
とりあえず
4日間で
1kg減ったことを
ここにご報告いたします。
減ったのって何年ぶり？？？
これも
ももいさんが伝えてくれる
セクシュアリティのおかげなのです。