ママが3kg減！子どもと一緒に楽しむ英語リズム体操の嬉しい効果

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操講師のホープのぞみです＾＾

自己紹介はこちらから

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ママが3kg減！子どもと一緒に楽しむ英語リズム体操の嬉しい効果

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本日は、2歳のお子さんと一緒にエンジョイリズム体操に通っているママから、
すっごく嬉しい体験談をもらったので紹介します！

「子どものために…」と思って始めた英語リズム体操が、
実は。。。。。。

ママ自身にとっても驚きの効果があったそうなんです✨

「私も一緒にやってたら3kg減ってた！」

2歳のお子さんがいるAさん。

「子どもに英語に触れさせたいな」

「楽しく体を動かす習慣をつけてあげたいな」

そんな気持ちで英語リズム体操を始めました。

最初は「子どもが楽しめればいいかな～」くらいに思っていたそうなんですが…
気づいたら、ママ自身にこんな変化が！

「子どもと一緒に体を動かしていたら、じんわり汗をかくようになって、
気づいたら3kgも減ってました！

無理に運動してる感じじゃないのに、自然と体がスッキリしてきたんです♪」

これ、実は英語リズム体操ならではの秘密があるんです👇

🎶 英語リズム体操って？

「親子で一緒に楽しむ」がテーマの英語リズム体操。

英語のリズムや音楽に合わせて体を動かしながら、自然と英語と体の動きが身につくプログラムです。

🟠 リズムに合わせてダンス！
「Clap your hands!（手をたたこう）」
「Jump!（ジャンプして！）」
先生が言う英語を聞きながら、音楽に合わせて体を動かします。

🟠 ママも一緒にやるから効果バツグン！
子どもが楽しく踊っているのをサポートしているうちに、
ママもしっかり運動になってるんです。

特にジャンプやスクワット系の動きが多いから、
体幹や下半身がしっかり鍛えられるんですよ！

＊妊婦さんには、先生がお子さんと一緒にやるので、保護者は動かなくても大丈夫です♪

🟠 自然に「英語耳」が育つ！
「Listen and jump!（聞いてジャンプして！）」など、
先生の英語を聞きながら体を動かすから、
自然と英語がインプットされます。

ママのメンタルもスッキリ！

Aさんは、体重が減っただけじゃなく、心も軽くなったそうです♪

「普段の生活って、子どものことに集中しすぎて自分の時間が持てなかったけど、
英語リズム体操の時間は子どもと一緒にリフレッシュできる

大事な時間になってます。

終わった後、気持ちがスッキリしてるのがわかるんです。

子どもと一緒に体を動かして、笑顔になれる時間って最高ですよね✨

ママが一緒に楽しむからこそ、子どもも楽しい！

子どもって、ママが楽しそうにしていると自然とつられて笑顔になるんですよね。

英語リズム体操は、
✔️ 子どもが「楽しい！」って感じながら自然と英語が身につく
✔️ ママも運動不足が解消されてスッキリ
✔️ 親子のコミュニケーションが深まる

…いいことだらけです♡

私自身、子育て中にこの英語リズム体操を考案したのです＾＾
自分自身が癒されて、そして勉強にもなるレッスンを作りたいと思って。。。。

まさに母親目線から出来上がってのが

実は

英語リズム体操

なのです＾＾

「ママ自身も変わる！」って実感できます

Aさんも「最初は子どものためだったけど、今では自分のためにもなってる」っておっしゃってました＾＾

体を動かすって、こんなに気持ちが良かったんだ！って気づけました。
子どもと一緒だから続けられて、結果的に自分の健康にもつながってるって最高です♪

と嬉しい感想ありがとうございます＾＾

今なら体験レッスン受付中！

「英語に触れさせたいけど、どうすればいいかわからない…」
「運動不足を解消したいけど、一人じゃ続かない…」

そんなママにぴったりです✨

今なら【４月新規の体験レッスン】もやっています♪
気軽に親子で遊びに来る感覚でいらして頂けると嬉しいです＾＾

とにかく楽しい！が止まらない

英語リズム体操

はこちら理念を大切にしています^ ^

↓

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

すでに満席クラスが続出です！！
まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

4月21日（月）
4月28日（月）

5月19日（月）
5月26日（月）

⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席2名
16:00～16:45 /空きあり
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

4月15日（火）
4月22日（火）

5月20日（火）
5月27日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:20～15:05/満席

15:15～16:00 /残席2

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

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ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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