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  悪くないのに謝ってしまうのはなぜ？ 自分を守れない心の仕組みと変え方
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  「性格は変えられない」と思ってた私が、“思い込み”に気づいた瞬間に変わり始めた理由
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  今、辛い思いをしている人にこそ伝えたい「時間のかかる本当の癒し」の価値
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  凍りついた心が溶けるまで 〜幼少期のいじめトラウマとカウンセリング体験記〜
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  『なんでいつもこっちが我慢しなきゃいけないんだよ！』と叫んだ日
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  カウンセリングで本音が言えない…私が学んだ、本当に大切なこと
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  感動体験だけでは変われない──心の奥にある「怖れ」と向き合うまで
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  職場で我慢し続けていた私が「もう限界」と思った決定的な出来事
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  知識ばかり増えていった──自己啓発ジプシーだった私の転機
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  職場の理不尽に耐え続けてしまう人へ｜“我慢のルール”の正体
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  頭で理解しても現実が変わらない…知識だけでは変われない理由
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  思い出し怒りが止まらない｜パワハラ上司への「思い出し怒り」が教えてくれたこと
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  「信じれば救われる」の裏で──宗教にすがって結局は救われなかった私が見た現実
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  職場を変えてもまた繰り返される…理不尽な職場トラブルから解放されるには
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  心が変わらないと結局同じ｜使い捨て扱いされた職場で学んだこと
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  何をやってもダメな感じがする──その苦しさの正体とは？
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  「こんな会社は辞めたいのに辞められない」ー私が、動けなかった本当の理由
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  自分だけ取り残されている気がした、あの大学時代の話
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  高校時代、誰とも話せなかった私が大人になって気づいた「心のルール」とは
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  笑われる、責められる…中学でもまた繰り返された、あの感覚

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