5月7日5日目

体重57.8*便0*生理6日目

朝バナナ、苺3つ、牛乳シェイク

昼ささみ、ほうれん草のオムライス、苺3つ

夜クリームシチュー、ご飯大、マカロニサラダ

・カーヴィーダンス3日目
・便が出そうで出なかった・・晩御飯はあまり食べないつもりだったが友達が私のためにご飯を作ってくれた。明日本番だからとたくさん盛ってくれた。その気持ちが嬉しかった。だから明日体重が増えても焦らない！
・皆に大丈夫と言われてるけど緊張する。失敗しか頭に浮かばない。お願いします神様。
・友達が私のために緊張をしてくれてる。頑張らなくちゃ。

5月6日4日目

体重58.3*便2*生理5日目

朝兼昼

バナナ、苺2、牛乳シェイク

夕

納豆、卵、ご飯、ふりかけ

・たくさん歩いた

・カーヴィー2日目

・ダイエットは最低でも２ヶ月続ける

焦らない!!

・やる気が出ないけど、継続しなければならない

5月5日3日目

体重58.8＊便1＊生理4日目

朝兼昼

夕 バナナ、ヨーグルト、牛乳シェイク

ほうれん草のお浸し

納豆、卵、ご飯

・カーヴィーダンスでたくさん汗をかいた

・たくさん歩いた

・勉強をさぼってしまった

・友達の誘いを断った

やるしかない。