5月10日8日目

体重56.9 便2

朝
バナナ、ヨーグルト、苺、牛乳シェイク

昼
ご飯、鮭南蛮

夜
大福、バナナ、苺、牛乳シェイク

･ご飯食べないと痩せずらくなる。
･便秘
･カーヴィー5日目
･呼吸法取り入れ

5月9日7日目

ダイエット一週間経過
また一週間がんばる！
体重57.3*便1
朝
バナナ、ヨーグルト、苺シェイク

昼
ご飯、魚のみそまよ

おやつ
苺4、せんべい

夕
シェイク残り

・教科でGOODがもらえた。
・昨日は自信があったけどやっぱり不安に思ってきた。でも変な自信がある。ダメだった時が怖い。

・結果が出るまでは話さない。
・便秘がつらい。
・こんなに時間があるのに無駄にしてたと改めて感じた。
・ちゃんとご飯を食べないと。
・カーヴィー4日目。
・親にお金を振り込んでもらった。
恩返しをする。

5月8日6日目

体重57.9*便1

朝

昼 クリームパン

おやつ プリッツ10本

夕

チョコ2、クッキー1

・カーヴィーなし

・今日は人生がかかった試験だった。友達が凄く応援してくれた。

面接は緊張したけど、自分の言いたいことが言えた。先生に褒められた。でも自信があるときほど危ない。・緊張でたくさん汗をかいた

・便秘気味

・友達がお疲れの代わりにお菓子を買ってくれた

どうか良い結果が出ますように！