5月10日8日目

体重56.9 便2

朝
バナナ、ヨーグルト、苺、牛乳シェイク

昼
ご飯、鮭南蛮

夜
大福、バナナ、苺、牛乳シェイク

･ご飯食べないと痩せずらくなる。
･便秘
･カーヴィー5日目
･呼吸法取り入れ