7/1

55.3 便1
朝
ポテトチップス一袋
きつねうどん

1:30
寿司
白熊アイス

夜
桃ゼリー

今日からまた始める。
FacebookもTwitterも2ちゃんねるも見ない。
時間を有効に使う。
イライラせず、広い心で。
便が出なくても諦めない。
愚痴らない

5月15日13日目

体重58.0*便0
朝
バナナ牛乳シェイク

昼
バイキング

夜
牛乳、チョコ

良い報告ができそう。

5月14日12日目

体重57.7*便0
朝
バナナ牛乳シェイク

昼
焼きそば
プリッツ一袋

夜
ケーキ、プルコギ、キムチチャーハン、トッポギ