7/4

朝55.6便2
サラダ(レタス、ちくわ、ささみ、トマト)
オールブラン、牛乳
ヨーグルト、イチゴジャム
バナナ、牛乳、ヨーグルトシェイク

昼
サンドイッチ

おやつ
カントリーマーム5
夜
サラダ(レタス、ちくわ、ささみ、まいたけ)
ヨーグルト、イチゴジャム
お腹が張ってて苦しかった
ウォーキング40分
カーヴィー20分
半身浴

7/3

朝55.8便1
サラダ(レタス、ちくわ、まいたけ)
桃
オールブラン、牛乳
ヨーグルト、イチゴジャム
昼
バニラヨーグルト飴
オムやきそば、ヨーグルト、イチゴジャム

夜
オールブラン、牛乳、ヨーグルト、イチゴジャム

お腹が張ってて苦しい
イライラする
好きな人を見れた
名前を覚えててくれた
パスポートもらった
確実に前に進む
大好き！

7/2

朝55.6 便1
オールブラン、牛乳
ヨーグルト、イチゴジャム

昼
オールブラン、牛乳

夜
サラダ(レタス、ちくわ、ささみ、まいたけ)
オールブラン、牛乳

サラダが美味しくできた。
先生がいなくてテンションがた落ちだった。
愚痴ってしまった。
お腹が張ってて苦しい。
夜ウォーキング45分、汗をかいた。