皆さんこんにちは😊
Dance Training Online Salon
代表の杉本奏です✨
勉強すればする程奥が深い人間の身体✨
私がパーソナルトレーニングをみているお客様で、トレーニングし始めてから劇的に身体の動きが良くなった方がいて👀✨
その方は、とにかく猫背が凄かったので、下半身よりも背中周りや肩関節周りの動きの改善のメニューをメインにトレーニングを組んでいました✨
ところが、その方、股関節周りの動きも凄く良くなった‼️と喜んでくれたのですー😳❤️
それもそのはず💡
【肩関節】と【股関節】は連動しているのです。
【肩関節】が硬い方は【股関節】も硬い。
全身の筋肉は【筋膜】で繋がっているからです👀
だから、そんなに沢山下半身のウエイトトレーニングをやっていなかったにも関わらず、このお客様は股関節の動きが良くなったのですね😉❤️
人の身体って不思議‼️
さて、この仕組みを最大限に使って皆さんにお届けするのがこちらのプログラム‼️
前回大好評だった内容を更にブラッシュアップして、上半身の連動をプラス❤️
肩甲骨や肩周りの動きが悪い方‼️
股関節の動きを良くしたい方‼️
踊りのパフォーマンスを上げたい方‼️
前後開脚を美しくしたい方‼️
そんなあなたにピッタリの内容になっています😊💖
一流トレーナー陣が知恵を絞ってダンサーの為の専用プログラムを作りました💪❤️
自信作です🔥🔥🔥
是非、ご参加くださいね
初めてでも、運動初心者でも全然大丈夫🙆♀️✨
ただ、、、
筋肉痛は覚悟して、ご参加ください😁❤️笑
Dance Training Online Salon
代表 杉本奏
\人気記事✨/
《Special Training Lesson DAY》募集要項
《スプリット（前後開脚）できる身体》をテーマに
前半はSAORIの《Training Lesson》
後半は戸塚トレーナーの《Stretch Seminar》
2部構成で徹底的に身体へのアプローチをします。
しなやかな身体を作りたい、正にダンサーの為のスペシャルメニュー！！柔軟性を高めたい方はこの機会に是非ご参加ください！（身体が硬くても大丈夫ですよ！）
【日時】
3/13(土)10:00〜12:00
※9:30〜受付開始
【持ち物】
動きやすい服装・室内履き・トレーニング時に身体の下に敷く用のタオル（フェイスタオルかバスタオル）・水分補給できるもの・マスク
【場所】
渋谷区施設（小田急線 参宮橋駅 徒歩10分）
※詳細はお申し込み後に個別でご連絡します。
【定員】
12名 ※お早めのお申込みをお願いします！
【料金】※当日現金にてお支払いください。
一般価格 ¥2,000
サロンメンバー価格 ¥1,000
【お申込み方法】
こちらのフォームに必要事項を記入の上、お申込みください。
【キャンセルポリシー】
本イベントは定員制の為、やむを得ない事情以外でのキャンセルはご遠慮ください。万が一キャンセルされる場合はイベント2日前までに必ず事務局までご連絡下さい。
dance.training.onlinesalon@gmail.com
キャンセルは前日から100%キャンセル料が発生します。
【コロナ感染拡大防止策について】
・施設入所時に検温がございます。37.5度以上の方は入所頂けません。
・受講者の方は全員マスク着用をお願いします。
・一定時間に場内の換気を行います。
・公共機関の為、万が一、感染拡大による施設閉鎖になった場合にはイベント事態を中止させて頂く可能性がございます。
《Dance Training Online Salon》
※主催の『Dance Training Online Salon』はダンサーとトレーナーの為のスキルアップ情報を配信するオンラインサロンです。サロンメンバーの方は、DTOS主催のイベントをサロン価格で受講が可能です。また、セミナーはオンライン生中継します。セミナーやレッスンは全てアーカイブに残るので復習が可能！ぜひHPをご覧ください。