健康診断

こんにちは

午前中健康診断でした


去年とほぼ変わらず

【体重】84.5kg 【ｳｴｽﾄ】98.1㎝


次までには体重なんとか落としたほうがいいですよ、と言われてしまいました


絶対ダイエット成功させてやる


それでは夜にまた更新します

☆ダイエット７日目☆

こんばんは


お疲れ様です


【結果】84.7kg(-0.1kg)







【今日の夕食】 お手軽大根サラダ







今日は全然ダメですね


明日は会社の健康診断だし焦らずいきますよ


それでは

☆ダイエット６日目☆

こんばんは


お疲れ様です


【結果】84.8kg(-1.3kg)







【今日の夕食】 シャキッと！コーンサラダ、ブルガリアヨーグルト







今日はすごく疲れました


でも体重が思った以上に減ってくれたので良かったです


それでは