☆ダイエット１日目☆

こんばんは

お疲れ様です

【結果】87.9kg(-1.6kg)







【今日の夕食】 大きなハム＆たまご チキンナゲットバーガー (バーベキューソース)







【決まりごと】 ☆１日１食だけ ☆17時から18時までに食事☆食べる前に体重を計る(17時以降) ☆達成できなかった場合は会社の人達(15人)に好きなものをごちそうする！


初日としてはまずまずなので明日からも頑張るぞ


それでは

ダイエット企画～第２章～

おはようございます

リバウンドしてしまったため本日からダイエット始めます

[第１章] 82kg→62kg(2010.11～2011.1)

[第２章] スタート時 89.5kg 目標4ヶ月で62.0kgまで

リバウンドって怖いですよね

公約を守れるように今日から気合い入れていきます

4ヶ月間見守ってくれたら嬉しいです

宜しくお願いします