診療所では分子栄養学を取り入れた便通治療をしています。
食事指導の基本は
・グルテンフリー(小麦抜き)
・カゼインフリー(乳製品抜き)
2週間チャレンジしてもらって体がどう変化するのか患者さんに体感してもらっています。
9割以上の人が変化を感じられますね。
・下痢が止まった
・軟便だったのが形のある理想的な便が出るようになった
・お腹のハリがなくなった
・ガスが減った
・肩こりが治った
・五十肩が治った
・肌がキレイになった
などなど、様々な嬉しい報告を頂いています。
患者さんの中にはプロテインを摂っている人がおられるのですが、私は食事から摂るようオススメしています。
プロテインの中には添加物がたくさん入っているし、どんなに栄養価が高くても所詮「人工物」です。
食事という自然な形でタンパク質を摂って欲しい。
そこでいつもオススメしているのが2つ。
・ボーンブロス
・卵
です。
ボーンブロスは自分で作るのが大変という人にはコチラのお店を紹介しています↓
そして卵は栄養価の高い烏骨鶏の卵がオススメです
卵って季節によって栄養価が違うのをご存知でしょうか?
この寒い時期の卵を「寒卵」というそうです。
今回、いただいたのですが、普段の卵と違って味が濃厚でした。
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烏骨鶏寒たまご「滋味健卵」で無病息災
二十四節気の寒の入りから節分までの約30日間、1年で最も寒いこの時期に生まれたタマゴを「寒たまご」と言います。
烏骨鶏が寒さに耐えるために栄養を蓄えようとします。
そのため、この時期の卵はより濃厚で栄養価が高くなり、寒たまごを食べると「1年間健康に過ごせる」と言われています。
松本ファームは四国・香川県にある烏骨鶏専門の養鶏場。
薬用鶏と呼ばれる
産卵数が少ない本来の烏骨鶏を
手間暇かけた昔ながらの飼育法、
安心安全な飼料で毎日大切に育てています。
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無病息災の縁起物なんですね
ちょっと贅沢ですが、この時期にしか食べられない「寒たまご」、是非とも味わってみて下さい。
↑こちらのホームページの「最新トピックス!」の中にも「寒たまご」が紹介されています。
クリックするとこちらのページに飛びました↓
他にも「祝玉」もあるんですね
あと「合格玉」も
受験にピッタリ
縁起物なので贈答品にピッタリですね
他にもありました。
長寿と健康を願った「長寿玉」も
感謝やご縁を祝した「縁起玉」↓
すごいラインナップです
贈答品にいいですね〜
用途別になっているので送るときに便利です。
いつも烏骨鶏の卵を食べていますが「寒たまご」は特別おいしいです。
この時期にしか食べられないので是非、この機会を逃さないように食べて下さい
そして私は必ずこれも一緒に買ってます↓
卵かけご飯には絶対にこれ
めっちゃ美味しいのでお試しあれ
患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ
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