緊急事態宣言も解除され、都道府県をまたぐ移動制限もなくなり、外出する人も増えてきましたね。
そこで気になるのが日焼け。
紫外線も強くなってきていますし、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいるため紫外線対策はしましょうね。
日焼け止めは外出しない日でも塗ることをオススメしています。
室内でもガラスを通して紫外線は入りますので、メイク前の下地として塗りましょう。
界面活性剤が入っていない日焼け止めなら肌負担も少なくかぶれにくいです。
私が使用している日焼け止めはコチラ
そして内側からの対策として「飲む日焼け止め」をオススメしてきました。
この飲む日焼け止めなんですが、日焼けしてしまってから飲んでも効果があります。
発赤や痛みなどを伴う日焼けに対しても症状改善し、日焼けした部分が色素沈着するのを防いでくれます
先日、息子が日焼け止めを塗るのを忘れてロードバイクで遠出しました。
しかも半袖。
途中で気付くもあとの祭り。
帰宅した夜には見事に真っ赤っかに日焼けし、ヒリヒリ痛いという状況に
早速アイシングをし飲む日焼け止めを飲ませました。
すると･･･
翌日には痛み消失。
2〜3日後には白い薄皮がぺろ〜んと剝ける状態に。
経過も早く、全然痛みも無く、色素沈着もひどくなく治りました
日焼けしたあとは肌が乾燥してガサガサになるので保湿も大切。
保湿ローションやクリームでもいいのですが、こんな時に役に立つのがSザルベ
薄皮が剝けてヒリヒリ痛いところにむっちゃ効きますよ
他にも色々な使い方があります
紫外線が気になる季節、毎日飲んでいる人も多い「飲む日焼け止め」ですが、日焼けしてしまってから飲んでも大丈夫です
これからも季節、忘れずに飲んで予防して下さいね
ただしサルベストロールを飲んでおられる患者さんは注意。
飲む日焼け止めの中には「亜麻仁油」が入っています。
この亜麻仁油はサルベストロールの効果を減弱させるため一緒に飲まないようにしてくださいね。
サルベストロールについてはコチラ
最近、飲む日焼け止めを購入されている患者さんが多いので改めて記事にしてみました
1日1花
今日の花は
診療所のセラピードッグ「ラブ」
左から2番目がラブです
年齢的にはシニアですが
ようちえんに通っています
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患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ