このシリーズでは、松原靖樹さんの理論を超簡単にまとめてアップしています。
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【エッセンス124】イレギュラーを入れる
勇気の資質に当てはめて強みを伸ばす方法。
昨日はフィードバックの方法をアップしました。
今日はイレギュラーを入れる方法。
勇気の資質に当てはめて自分の強みを伸ばす、というか自分を鍛える方法。
それは「毎日にイレギュラーを入れていく」ことです。
理由や目的がないことをやってみる。
家に帰るルートを変えるとか、不要なものを買うとか、別に行きたくない場所へ行くとか。
そういうものを毎日、そして人生のスポットスポットで入れていく。
イレギュラーを自発的に取り入れることで、自分の振る舞いと使い方を変えるきっかけになる。
それが訓練になり自分が鍛えられる。
その積み重ねで、どんどん強みが伸び、成功と幸せが底上げされ、自分を向上させていくことができます。
これってかなり簡単ですよね。
小さいことなら、今このカフェから帰る道を変えてみる。
今日の夕ご飯をあえて全然食べたくないものを食べに行くとか。
かなり小さなことだけど、これが積み重なれば大きなものになる。
たまに聞くのは、「いつも同じ店で同じものしか頼みません」というセリフ。
マジで？なんで？と、昔から不思議でした。
それは、私はそういう変化が得意で、その人は苦手という側面もあり。
小さな鍛錬をする、しないという側面もあり。
とにかく、これからはイレギュラーを入れていく。
小さいものはもちろん、人生のスポットでも入れていく。
私はどんなものを人生に入れようかなー！
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