龍とともに翔ける How to fly with your Dragon

「人は動くべきだなぁ」

と、日本に来てから

つくづく感じています。

普段オーストラリアという

かなり広々とした場所に

住んでいても、

毎日同じルーティンを

繰り返していると

やはりエネルギーは停滞するようです。

私たちの身体に停滞していた

「気」やエネルギーは

体を動かすことで再び流れ出します。

そして、

私たちのエネルギーが流れることにより

縁やつながりも同時に動き出すのです。

そして、いつもと違うものを

見たり感じたりと刺激を受けることで

心もリフレッシュされます。

鍵は

「いつもの日常とは違うものを

　目に入れること」

です。

例えば、

近くのスーパーに行って

日本の食料品の種類や値段を

見て回って歩くだけでも、

私にとっては

普段と異なるものを目にすることで

脳にとても新鮮な刺激がいきます。

可能であれば、旅に出るなど

まとまった時間をとって

物理的に離れた場所に

出かけることが理想ですが、

それが難しいことも多いでしょう。

そんな時は、散歩でも良いのです。

家の近所を歩いたり、

少し遠くの公園を目指してみるだけでも、

新しい発見がたくさんありますよ。

血流は、血「龍」。

「龍」は循環を司ります。

体を動かすことで

血液が循環し、

縁の流れも循環するようになりますから

試してみてね

『「相手」を笑顔にしたかったら、まず自分を笑顔にしてみよう❣️〜鏡の法則〜 Vol.114』こんにちは! 西オーストラリア州パースの龍遣いNoriです今日も空を見上げていきましょう ↑「さあ、願いを言え」（By ドラゴンボール😁）こ…

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『はじめましてのご挨拶　自己紹介　vol.1』はじめまして。 Noriです。私が住んでいるのは世界で最も美しい街の一つと呼ばれる西オーストラリア州のパースという都市です。 👉🏻なぜパ…

一日1歩ずつ、今、自分にできることをやってみましょう。

三日つづけたら、３歩前進です。

たとえ４日目に落ち込むことがあって足踏みしちゃっても大丈夫。

次の日、また一歩踏み出せばいいのです。

Baby step で行きましょう。

龍はあなたを常に愛をもって優しい眼差しで見守っています。

あなたが地球での遊びを終えて魂の故郷に帰る時まで

毎日一歩ずつの歩みを繰り返していたなら

いつの間にかあなたは龍と共に天を翔けている自分に気づくでしょう。

Nori でした！

今日もあなたが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

「不安」を手放したいあなたへ Vol.134

こんにちは!

西オーストラリア州パース在住

Noriです

今日も空を見上げていきましょう

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「さあ、願いを言え」（By ドラゴンボール😁）

この写真を撮ったときの経緯はこちら＾＾

↓

日本に来てから、約2週間。

どういうわけか

ふとした瞬間に「不安」が

心をよぎることに気づきました。

普段パースにいる時には

あまり感じることのない感情です。

どうしてなのか考えてみたところ、

もしかして

繰り返し流れるニュースが

影響しているのかも…⁈

と思い当たりました。

私の両親は毎朝ニュースを見ます。

TVをつけて最初に耳に入ってくるのは

強盗、殺人、事故、戦争、値上がりといった

ネガティブな話題ばかり

そして1回の放送が終わると

同じニュースがまた繰り返されるのです。

斎藤一人さんをはじめ、

多くの幸せな成功者と言われる人々が

口を揃えていうのは、

「ニュースを極力みるな」

ということ。

1日の始まりの時間である朝には

特に見るべきでないとも

よく聞きますね。

ニュースを見ながら

母がよくいう言葉は、

「うわぁ、怖いね」

「嫌な世の中になったね」

「変な人が多くなったわね」

「お気の毒にね」

「これからどうなるんだろうね」

「大丈夫かしら」

です

こんなネガティブなニュースを

毎日みて不安を感じないでいられる人は

かなり精神が練られている人

に違いありません（笑）

パースでももちろんニュースは

流れますが、

報道内容は日本と大差なく

楽しくなるような内容のものは

ほとんどありません。

なので、

私はTVをつけることは滅多になく

自分に必要な情報は

インターネットなどで確認して

余分なネガティブな情報はできるだけ

避けるように心がけています。

また、夜は夜で

朝に流れたニュースと同じ事件

プラスその日に起こった事件が

繰り返し報道されますよね。

寝る前に耳に入る情報は、

特にそのまま潜在意識に

影響を与えやすいので要注意です。

ニュースを見ることの是非については

賛否両論色々な意見が分かれる

ところだと思います。

私の両親も

「なにが起こっているのかくらい

　知っておかないと

　世の中に取り残されてしまう」

と入った理由で

朝晩ニュースを見ていますし、

その気持ちは

本当によく理解できます。

仕事上ニュースが必須の方も

多くおられることでしょう。

けれども、

「もしかしたら、

　世の中に氾濫するニュース

　＝ネガティブな情報によって

　この不安が

　もたらされているのかもしれないな」

ということをひとつの見解として

心に留め置いても

良いかと思うのです。

不安を手放したい方、

ニュースを少し断捨離してみることを

私は心からお勧めしますよ〜

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体が動けば、心が動く Vol.133

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この写真を撮ったときの経緯はこちら＾＾

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私たちはよく、何かを始めるときに

「心を万全に整えてから」

と考えますよね。

でも、「心が万全に整えてから」

を待っていると、

動けなくなってしまうことが

多々あります。

実はね、心と体では

体が先。

体が先に動くことで

心も動き始めるのです。

行動が心に影響を与えるのです。

だから、心を動かしたかったら

まずは体を動かしてみることが大切。

何かを始めたいときは、

まずは体を動かす。

ほんの小さなことで良いのです。

動き出すことで、

不思議と気持ちが後からついてくる

ことに気づくでしょう。

たとえば、

ハグマイセルフ

—自分を抱きしめる行動。

多くの人が、

自分を信じられるようになりたい

自分を好きになりたい

と考えます。

けれども、

その感情を作り出そうとするよりも

先に「なった状態の形」

を作ることのほうが早道です。

最初は

自分を好きだという感情を

無理に作り出す必要はありません。

大事なのは、

その感情がなくても、

まず「形」を作ってしまうこと。

心から「大好きだよ」「大丈夫だよ」

と感じられなくても、

まずはその行動をとってみる。

体がその形を取ると、

感情が後からついてくるのです。

たとえ心が

「自分を好きになれない」

と感じていても、

体が「自分を大切にしている」

形を取ると、

徐々にその気持ちが

追いついてくるのですね。

・自分のために丁寧にお茶を入れてあげる

・しっかりと睡眠を取る

・毎日少しでもストレッチをする

こうした小さな行動が

感情を引き寄せていくのです。

最初は気持ちがついてこなくてもいい。

それでも、

体を先に動かし、

行動をとっていくことで、

やがて心も動き、形を作っていく。

そうして、

私たちは自分を少しずつ好きになり、

信じられるようになるのです。

気持ちは後から自然とついてくる。

まずは「形」を作り、

行動に移すことから始めてみましょうよ❣️✨

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パースの乾燥 vs 日本の湿度究極の選択？＾＾ Vol.132

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日本に来てから約1週間。

様々な場所を

飛び回りながら楽しんでいますが、

今日はなんだか特に息苦しく感じて

ふと湿度を確認してみると、

なんと80％！

湿度が高いと

皮膚呼吸が妨げられるため、

呼吸器がその分を

カバーすることになり

肺に負担がかかります。

息苦しく感じるのは

それが理由です。

私はパースに住み始めてから

呼吸がしやすくなり、

息苦しいと感じることが

ほとんどなくなりました。

おそらく湿気が少ない

気候のおかげだろうと思います。

パースは地中海性気候といわれ、

湿度が非常に低いです。

南半球に位置するので

日本と真逆の四季があり、

春：９、１０、１１月

夏：１２、１、２月

秋：３、４、５月

冬：６、７、８月

となります＾＾

雨季にあたる冬には時に

湿度が80％に達することもありますが、

春や秋は50〜60％程度で

とても快適です。

「サラッと」という言葉が

ぴったりくる環境で、

ちょうど日本の５月の

五月晴れの日のような感じ。

夏の3ヶ月間は

全く雨が降らないため

湿度は40％前後。

気温が35度近くになる日でも、

湿気がないおかげで

日陰にいれば

なんとか耐えられる暑さです。

肌にとっては

かなり過酷ですけれどもね

あと１ヶ月ほどで

パースも夏を迎えます。

夏が来るとたくさんの人が

ビーチに繰り出して泳ぎますが、

私は反対に日光を避けて

できるだけ家の中に籠ります

なんでオーストラリアに

住んでいるの？

と言われそうですね

さてさて、

半年ぶりに運行が再開され、

待ちに待って利用した

ANAのパースー成田直行便。

夜23：25にパースを出発して

寝てたらいつの間にか

次の日の朝10：00に

成田空港に到着していた

と言う感じで、

こんな快適なフライトは初めて！

と思うくらいに快適でした！

乗客が少なかったので、

３列シートを独占して

横になって眠ることができたのも

最高でした

さすがカスタマーサービス世界一の

日本の旅客機だけあって

客室乗務員の方々は

物腰が柔らかくて笑顔が素敵

いつも利用していたシンガポール航空も

快適ではあるのですが、

どちらを選ぶ？と言われたら、

私は迷わずANAを選びます😁

機内食も十分美味しかった💕

デザートにアイスクリームがつきました。

ただ、これが真夜中の12時に配られるので

けっこうきついかも（笑）

こちらは朝食のサンドゥイッチ

ちょっぴりなので完食しました

パースの夏が終わると

日本からの観光客が減るせいか、

ANA直行便は

今年の４月１３日から１０月１３日まで

半年間も運休になっていました

来年は週一便でもいいから

運航を続けてくれるといいなぁ、と

切に願っています

『西オーストラリア州都・パースの気候 Vol.66』こんにちは。 Nori です。 ↑「さあ、願いを言え」（By ドラゴンボール😁）この写真を撮ったときの経緯はこちら＾＾↓『はじめましてのご挨拶　自己…

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与えれば与えるほど、もっと自分に返ってくるってほんと？ Vol.132

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今日のパース晴れ

13 - 22°C

あなたは

誰かに何かを「与える」時

どんな気持ちでやっていますか？

実は与え方にはいくつかの段階があり

それによって感じ方も結果も

大きく変わってくるのです

1. 仕方なく与える

　　— 義務でやるパターン

最初の段階は、「仕方なく与える」ことです。

例えば、仕事でやらなきゃいけないこと、

頼まれて断れない時とか、そんな時ですね。

正直、終わった後も「やっと終わったー！」

ってホッとするけど、喜びは特にない…。

これって、義務感でやってるから

エネルギーが消耗してしまうのですよね。

これでは自分も相手もハッピーじゃない。

2. 役割で与える

　　— 責任感からの行動

次に「役割で与える」パターン。

例えば、親として子どもに何かをする、

上司として部下を助ける、

夫や妻としてパートナーに尽くすなど。

この場合、心のどこかで

「やらなきゃいけないんだよね…」と

少し犠牲的な気持ちがある場合があります。

１よりはずっといいけれど、

エネルギー的にはまだまだ

流れが滞っている感じがあります。

3. 自分の満足のために与える

　　 — 喜んでもらいたくてやる

これは「自分の満足のために与える」

段階です！

誰かが喜んでくれたら自分も嬉しい。

例えば、友達にプレゼントをあげて

すごく喜んでくれたら、それだけで

自分もハッピーになれますよね。

でも、ここで注意したいのは

相手が思ったほど喜んでくれなかった時…。

ちょっとがっかりしちゃうことが

あるかもしれません。

それだと、まだ「与えること」に

期待が入っているんです

4. 与えるために与える

　 — 無条件でただ与える

最後に、

「与えるために与える」段階です。

これが最もパワフルな段階。

何も見返りを期待せず

ただ与えることが幸せ。

例えるなら、赤ちゃんにご飯を

あげる時みたいな感じ。

赤ちゃんが「ありがとう」って

言わなくても、

与えることそのものが

喜びなんですよね。✨

この段階に来ると、

もうエネルギーの循環がすごいんです！

与えるだけで満たされて、

愛がどんどん自分にも返ってくる。

相手がどう感じるかとか

受け取るかどうかすら気にしない。

ただ与える、

それだけでいいのです。

この時、人生の中で奇跡が

どんどん起こりやすくなのです

愛を込めて与えること。

それは、自分自身もハッピーになる

最高の方法です。

与えれば与えるほど、

そのエネルギーは大きな波となって

自分に返ってくるのです。

だから、何かを与える時、

ちょっとでも「無条件の愛」を

意識してみてください。

それだけで、あなたの世界が

どんどん変わっていくはずです。

今日は誰かに愛を込めて、

ちょっとしたものを「与えて」みましょう。

プレゼントでも、優しい言葉でもいい。

そうすれば、

そのエネルギーが巡り巡って

あなた自身も必ず豊かさを

感じられることでしょう。

この「与える」という行為、

最初は意識しないと

難しいかもしれませんが、

繰り返していくと

自然とできるようになります。

そしてその時、

愛の循環が始まるのです

与えることの喜び、

ぜひ一緒に体験してみましょう

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