症状や自分の状態となかよしになること。
いつも私が診察室でお伝えしていることです。
抵抗することで余計に身構えてしまい、
ストレスを感じ、ストレスホルモンが分泌され、
また身構えて、
自然治癒力の発動が低下することも、
理由のひとつですが。
もうひとつの理由は、
「世の中、戦うことでうまくいったためしがない」
からです。
戦いや抵抗は、相手の攻撃を増強させるエネルギーになります。
自分のなかで起こっていることも同じ。
なぜならば、宇宙のしくみは、世の中のしくみ、
世の中のしくみは、自分の周りの世界のしくみ、
そうして、自分のなかで起こっていることのしくみでもあるからです。
すべては共通したしくみの中にあります。
私たちは宇宙の一部でもあるからです。
先日、初対面の患者さんが、私は何も言っていないのに、
「僕は病気となかよしじゃないんですね。」
とおっしゃいました。
私は初めて患者さんの口からそう言われて、
鳥肌が立ちました。
まさに、それなのです。
患者さんの口から初めて聞いたと、感動を伝えましたら、
とても喜んでくださいました。
すばらしいことです。
なかよしになれば、回復はもうすぐそこです。
精神科医 松薗りえこ
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心の病に薬はいらない、 「自分」「家族」「周りの人」を薬から助ける、 『あるがままメソッド講座』について
心の病に苦しんでいる「ご本人」「ご家族」「周りの方」を薬物の害からも助ける診療と活動を続けています。ご本人があるがままメソッドを学ぶのが無理な状況でも、ご家族や周りの方がこのメソッドを使えるようになれば、本人の状態が目に見えて改善します。
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