2016年7月4日（月） 計15分 ラン15分・15分 ランニングマシン・セルフメンテナンスのクラスに参加ジム前に食べ過ぎると動けませんね(´ε｀ )もうちょっと軽めにしよう。ダイエット日記 ブログランキングへ
