・20分 エアロバイク
良い汗かきました(*´▽｀*)
泳ぐのも良いけど走るのもいいですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暑い晩に冷やしたメロン、最高においしい！
ついつい買ってしまいます。
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・25分 ラン25分 6～6.5km/h
・20分 エアロバイク
良い汗かきました(*´▽｀*)
泳ぐのも良いけど走るのもいいですね。
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暑い晩に冷やしたメロン、最高においしい！
ついつい買ってしまいます。
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・20分 エアロバイク
良い汗かきました(*´▽｀*)
泳ぐのも良いけど走るのもいいですね。
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ついつい買ってしまいます。
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