おはようございます
「繊細・うつ・
落ち込みやすい女性が
自分とつながり
自分を好きになる
自分のままで
生きる希望がわいてくる
お手伝い」
やわらかな風がふく
「うつの図書館」
うつからの回復サポーター
香織 です
今、実は生理前だったり
昨日は
新しい講座をお知らせしたり
そんな時は
心がおちつかない
急に自信がなくなったり
不安がわいてきたり
自分って全然ダメだなって
逃げ出したくなる
やめたくなる
そんな時に私が
やること
今日はブログでやろう。
私の当たり前に
恵まれている日々に
感謝を
・母がいつも元気で自分のやりたいことに夢中でパワフル
孫たちを気にかけ
孫たちも私たちも
本当に大切に想ってくれている
いつめユニークな発言に
リラックスさせてもらい
ありがとう
沢山助けてくれてありがとう
・久しぶりに連絡して
弱音を吐いても親身になって
相談にのってくれる友達
いつも優しいおおらかな
雰囲気ありがとう
居てくれてありがとう
いつも温かなメッセージ
ありがとう。心のささえです。
・私の好きなようにさせてくれる旦那さん
私たちをいつも喜ばせる
ことを第一に考えている
ご飯に買い物その他もろもろ
ありがとう
そして淡々といつも気持ちが
一定なことが(浮き沈みが少ない)
私も影響をうけて
穏やかになるので
ほんとに助かってます。
元気がないときはいつも気にかけてくれ、スイーツをかってきてくれたり
テレビで好きそうなの
あったら録画してくれたり
私のボケボケ(笑)を柔らかに
受け止めてくれて
ありがとう
楽しい毎日をありがとう。
結婚してからほんとに
幸せな日々になりました。
ありがとう。
・こどもたち
いつも自分に夢中な姿を見せてくれてありがとう
2人でケンカもしてるけど
遊んでるときの
楽しそうな姿がみていて
幸せです。
2人とも健康でありがとう
私の生活を支えてくれて
ありがとう
私のところに生まれてきてくれてありがとう
沢山の幸せをありがとう
2人の笑顔にいつも元気を
もらっています
・近所のママさん、いつも
丁寧に接してくださり
ありがとう
安心してなんの心配もなく
この町で穏やかに暮らせます。
近所がほんと落ち着いていて
治安が良くていつも一生懸命
町を支えてくれる方ありがとう
・近くの歯医者さん
こどもたちもそちらに転院させてほんとに良かった！
説明もこどもたちへの声かけも優しくてほんとにありがとう
・私が検索すれば色々な情報があり、それらを提供するために
頑張ってくださっている方
(世界中の人だね)
ほんとにありがとう。
私は色んな恩恵をうけれてます
・電気ガス水道
ライフラインを支えてくださる方ありがとう
特にこの時期クーラー
ほんとに命が助かっています。
いつもの当たり前に
ありがとう
・コロナの医療従事者の方
ありがとう
命を張り最前線で戦ってくださりありがとう
近くのお医者さん、かかりつけ
薬局さんいつもありがとう
薬局さんは私大好きで
いつも丁寧な対応、こどもたち目線のお店づくりありがとう
・いつも自分に素直に生きようとしている私にありがとう
あなたの頑張り、ねばり
ほんとうに尊敬します。
いつも私をどんな時も
幸せにしようとしていること
感謝しきれません
いつも一生懸命生きてくれて
ありがとう
どんなときも大好きです☘️
どんなときも信じています☘️
そんな時は
うなぎでも食べよう
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明けない夜がないように
春のこない冬がないように
あなたの苦しさは
必ず楽になっていきます
今もこれからもずっと
あなたはあなたのままで
大丈夫
ではまた
☆辛い方へまとめ記事
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