怖がりで恥ずかしがりだけれど
望みを見つめることを諦められないあなたへ。
よいお天気に恵まれた♫
助産師mamaカウンセラーともです。
LINE＠から
プレママ講座、楽しみです！
というお声や
ワタシの時もあったらよかった！
という嬉しいお声を頂戴しています。
ワタシの時もあったらよかった！
という嬉しいお声を頂戴しています。
オリジナルプレママ講座
「ガマンしがち…」なワタシが、
素直になるほど幸せ♡ママになる♫
リニューアル版として
11月1日より3期を開催！
募集開始しています！
募集開始しています！
講座開催にかける想い
唐突ですが、妊娠している
画面の向こうにいるあなたは
イヤなことは【イヤ】
と素直に言えますか？
ワタシは、こうしたいから、
こうして欲しい。
と【お願い】することはできますか？
こちらをご覧になられている
妊婦さんの中には、
もしかしたら
これくらいガンバらなきゃ
これくらいやらなきゃ
みんなやってるんだし
これくらいのことデキなきゃ
なんて思いながら、
実は
疲れている…
しんどいと思っている…
そんな日々を送っている方々も
いるかもしれません。
それを気軽に相談したり、
話せる人は身近にいるのでしょうか？
家族にも素直な気持ちを話せていますか？
今、あなたは
妊娠生活はたのしいですか？
お腹の赤ちゃんが産まれたら、
どう生活は変わるのかな？
想像できますか？
よりよくなるために、と
教えてもらえる機会はあるのでしょうか？
産後、
たのしい生活を想像できるでしょうか。
もし、
妊娠中の今から、
産後の豊かな生活が準備できるんだって！
と言われたら、
知りたくないですか？
ワタシに、
そのお手伝いをさせてください。
ワタシにマイ助産師として
産前産後を伴走させてください。
ワタシやアシスタント、
妊婦さんの仲間たち、
これから出会える人たちと
つながりを作りましょう。
安心感を育みましょう。
そうしたら、
あなたは安心感にあふれた上で、
新しい家族をむかえられるかもしれません。
より楽に子育てができるかもしれません。
気になるあなたは、
そのまま読み進めてくださいね！
こんなアナタにオススメです♪
✓ 前回の、妊娠・出産を振り返って、
今回はよりよい形で出産・産後を迎えたい。
今回はよりよい形で出産・産後を迎えたい。
✓ 産後クライシスという言葉を聞いたことがあるので
妊娠中から産後の準備を整えたい。
✓ 妊娠してから夫に素直に頼れない。
強がってしまう。甘えられない。
✓ 身体がツラかったり、
✓ 身体がツラかったり、
周りから「休め」と言われても、
つい無理して動いてしまう。
つい無理して動いてしまう。
✓ 分からないこと、知らないこと、
できないことを素直に伝えられない。
✓ 「お願い」することが苦手。
✓ 引っ越してきたばかりだったり、
身近に妊婦さんが居ないので
妊婦さん友だちが欲しい。
✓ ホントはやりたくないことを、
ついガンバってやってしまう。
✓ 妊娠中からできるセルフケアを知りたい。
✓ 妊娠から産後にかけての心身の変化について知りたい。
✓ 「産後の養生」について知りたい。
✓ 助産師カウンセラー とも と仲良くなりたい。
✓ 妊娠中から「安心感」が欲しい。
✓ 家族が増えるにあたって、
上の子や家族との関係性の変化が心配。
受講してもらえると、こんな効果があります♪
✓ 自分のカラダの変化について知ることができます
✓ 「産後の養生」がどんなものなのか分かります
✓ 自分の「望み」を知ることができます。
✓ 相談できる「お友だち」ができます。
✓ とも という、マイ助産師ができます。
✓ 孤独に陥りやすい妊娠・産後の生活が豊かになります。
✓ 「素直な気持ち」・「自分の望み」を周りに伝えられるようになります。
✓ セルフケアをすることで、
主体的に妊娠・産後に臨め
トラブルを軽減することができます。
トラブルを軽減することができます。
✓ 安心感をもって妊娠・産後の生活を
迎えられるようになり
楽しめるようになります。
講座概要について
本講座は「連続講座」となっています。
続けて受けていただくことで
「つながり」もできるようになると
「つながり」もできるようになると
思っているからです。
ただし、妊娠中は
不意な体調変化もあるかと思います。
その際は、ZOOMなどで受講いただくこと、
その際は、ZOOMなどで受講いただくこと、
振替受講も可能です。
★ 最終日（12月13日）に、関しては
都合上、12月19日（木）に変更します。
１日目 ） 11月1日（金）
「自分」とつながる
妊娠中における自分自身の身体や
心の変化について学びます。
マイナートラブル（妊娠に伴う不快な症状）も
あると思います。
軽減できるような
軽減できるような
セルフケアについてお伝えします。
そして、
「ワタシは」
どんな出産や産後を迎えたいのかについて
向き合ってみましょう。
向き合ってみましょう。
2日目 ） 11月22日（金）
「家族」とつながる
妊娠〜産後のライフステージでは、
家族が増えることで今までと
家族が増えることで今までと
変化が起こりやすいです。
今の家族との関係性はどうでしょうか。
最も身近にいるサポーターである
夫との関係性は？
夫に素直な気持ちは伝えられていますか？
夫に素直な気持ちは伝えられていますか？
一緒に向き合ってみましょうね。
3日目 ） 12月19日（木）
「社会」とつながる
産前産後は社会とのつながりも変化します。
初回は里帰りをしても、
2人目は上の子の生活もあるので
とか
実両親も就労していたり、高齢であったり、
遠距離であったりで
里帰りを選択しない人もいます。
里帰りを選択しない人もいます。
産後、育児や家事は
母親だけがやるものではないし、
夫をはじめ家族だけで担うもの、でもありません。
そんな地域や社会の中で
「おたがいさま」と
「おたがいさま」と
サポートしあう視点、
ワタシの二度目の産褥期を
ワタシのみならず家族で
豊かに過ごせた経験から
提案したい子育てのカタチについても
お伝えします。
お伝えします。
以上が講座の概要です。
時間
午前の部；11時～12時半、
お昼休憩をはさみ、
お昼休憩をはさみ、
午後の部；13時半～15時とします。
参加費
3回連続講座＋以下に記載ある
「FBグループフォロー」も含めて
「FBグループフォロー」も含めて
3期特別価格 50,000円
★ お楽しみセルフケア企画は、
ご優待料金でお受けいただけます。
ご優待料金でお受けいただけます。
★ 「分割」払いご希望の方は、
【17,000円✕3回まで】とします。
ご相談ください。
★ 体調不良などで、受講できない場合は
振替あり。 相談して決めましょう。
募集人数
じっくり関わらせていただきたいので
4名さままでとさせていただきます。
お申込み、お問い合わせ
こちらのフォームからお願いします。
お問い合わせは以下、LINE＠からでも大丈夫です！
LINE@で「お友だち」になってね！
もしくは＠pin9351mで検索してみてね！
もしくは＠pin9351mで検索してみてね！
受講特別特典について
受講特別特典として４つあります。
１） FBグループを作成し
「つながり」の場を作ります！
とも や アシスタントに講座期間中
（＋3日目終了2週間）まで
とも や アシスタントに講座期間中
（＋3日目終了2週間）まで
いつでも報告・連絡・相談ができます。
アシスタント ； Big Smile mama認定講師
アシスタント ； Big Smile mama認定講師
２） ご希望の方には、産後含めて
「個別カウンセリング」を
「個別カウンセリング」を
90分1回無料で承ります。
３） お楽しみセルフケア企画にご優待！
★ 産前産後に超オススメグッズである
「ぬかあんか」をつくる会
(11月20日（水）決定！詳細は後日ブログより)
特別講師 ； Big Smile mama認定講師
後藤 なつ さん
後藤 なつ さん
★ 産前産後、ちょっと気持ちが沈みがちだけど
お部屋をキラキラ明るくしてくれる
お部屋をキラキラ明るくしてくれる
「サンキャッチャー」をつくる会
（12月5日（木）決定！詳細は後日ブログより）
を考えています。
お楽しみセルフケア企画には、
妊婦さん以外の一般の女性も募る予定です。
妊婦さん以外の一般の女性も募る予定です。
女性同士の
「つながり」の機会を
設ける目的もあります＾＾
すでに育児中のママや、
育児はひと段落した先輩女性と
語りあう場としても提供したいです。
語りあう場としても提供したいです。
講座やお楽しみセルフケア企画には、
外部講師や
アシスタントもお願いしているので
楽しみにしていてくださいね。
外部講師や
アシスタントもお願いしているので
楽しみにしていてくださいね。
４） 産後、「ZOOMでおはなし会」に
無料ご招待！
以上になります♪
あなたのお申し込みを
楽しみにお待ちしています！
～妊娠中から
マイ助産師・マイ保健師を！～
今日も読んでくださり、
ありがとうございました＾＾
師 福田とも花 さんの初出版本！！
発売中です！！
 | 「こんなママでごめんね」から卒業する本 1,620円 Amazon |