天気:曇り/雨
気温:15℃/6℃
降水確率:70%
どうも、毒男('A`)です。
連日、春の陽気が続いている( ´ー`)フゥー...
今日は天気悪いけど、気温は申し分ないw
顔肌チェック。
顔のみ洗浄。
なんとなく泡乗せを1分にしてみた。
あまり変化はないように見える・・・けど、
右こめかみに赤ニキビっぽい極小の腫れが3個くらいできてる(´;ω;`)
濯ぎが不十分だったかもしれんが、
これまでの不規則な睡眠のしわ寄せの可能性も十分ある。
ま、まぁ、良くなる前に悪くなる"好転反応"だったら嬉しいw
水洗顔も、やりはじめは荒れる(リバウンド)しさ( ゚д゚)ウム
右フェイスラインの白ニキビは完治。
すでに治ってると思っていた人中の赤ニキビが白ニキビに orz
早寝のおかげで、肌のキメや赤み、範囲は良い感じに改善中。
乾燥はそれほど感じない。
今晩も早く寝んぞ(゚Д゚)ゴルァ!!
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休み
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★オナ禁
36日目、成功!
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日・・・
2012/3/7開始。→ ???
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