天気：晴れ
気温：12℃/4℃
降水確率：0%
どうも、毒男('A`)です。
昨日は、布団に入るのもかなり早かったし、
二度寝を足して、10時間くらい寝ちまった( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
寝すぎたのか、普段よりも寝起きが悪いｗ
顔肌チェック。
十分な睡眠のおかげか、肌のキメが若干良くなったような？
左こめかみのニキビは完治。
唇真ん中下の赤ニキビは、痛みはないけど･･･こんもりしてる orz
右フェイスラインに、軽症の白ニキビ確認。
左頬の赤みも少し落ち着いてきて、
赤みの範囲が狭まってきている。
額や右頬の赤みも、順調に改善中。
今晩も早寝する(ｷﾘｯ
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
35日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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