天気：晴れ/曇り
気温：5℃/-1℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
乾燥のせいで、顔肌がカラッカラ orz
昨日は乾燥がひどいすぎて、入浴を避けた。
それのおかげか、ほんのわずかだけど昨日よりはマシになった気がする。
とはいえ、今晩も入らない方がいいかもしれん（；^ω^）
･･･風呂入らないと寝付き悪いし、
熟睡できないのが難儀だなぁ( ´Д｀)=3ﾊｧ
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
8日目、成功！
深夜にフル○起！･･･排尿して沈静化ｗ
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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