天気：晴れ/曇り
気温：4℃/-1℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
昨日の入浴で、顔を含めた全身洗浄を決行。
起床後、肌を確認すると･･･額のボコボコ感が若干治まっていた(；・∀・)
少～～～～しだけ赤みも改善された･･･かもｗ
これだけで判断すると、単純に不潔にしてたせいで
リバウンドした？って事なのかもしれんなぁ(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
まぁ･･･それプラス、連日の夜更かしと不摂生も絶対関係あるはず。
生活リズムが乱れた原因といえば･･･1/31に起きたアレだよアレ(´・ω・｀)
HDDαβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ事件ね(・д・)ﾁｯ
これのショックは、今ではほぼ無くなったとはいえ、
連日のデータ収集で疲労困憊<丶´Д｀>ｹﾞｯｿﾘ
PCする時間を決めて寝ようとするも、なかなかうまく実行できない。
けど、リバウンド？してるのに、これ以上怠惰な生活を続けるわけにはいかない。
再度、生活リズムを正す意識を持ちながら行動しようと思う。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
9日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点でオナ禁は4日目。
↓
2011/7/20終了。わずか9日間しか持たず･･･
2011/7/21開始。
↓
2012/2/4終了。195日間の長期オナ禁に成功。
2012/2/5開始。
↓
？？？
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