天気：曇り/晴れ
気温：1℃/-5℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
いよいよ額の赤み、乾燥がマジでやばくなってきた。
水パックをしても効果なし･･･ orz
んで、乾燥を助長させるストーブを使わないようにしてみた。
多少は、効果あるような気がするけど、
耐え難いほどの寒さは辛すぎる。
ストレスになるほど我慢するのは避けたいから、
1～2時間くらい使ったら消す･･･くらいの使用量にしてみる。
･･･リバウンドのピーク時を彷彿とさせる赤みとボコボコ感に、
気分は凹みまくりっすわ( ´Д｀)=3
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
8日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点でオナ禁は4日目。
↓
2011/7/20終了。わずか9日間しか持たず･･･
2011/7/21開始。
↓
2012/2/4終了。195日間の長期オナ禁に成功。
2012/2/5開始。
↓
？？？
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