天気：曇り/晴れ
気温：5℃/0℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
今日は、友の免許更新にお付き合い。
バレンタインだってのに男二人とか((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
震災後に、友宅に置くスペースが無いってことで、
ファンヒーターを頂戴したんだけど、毒男('A`)宅でも使わない･･･
なので、ついでに売りに行くことにした。
結果、なんとかマーク？がついてないものは
買い取れないってことで、売れなかったよっと(・д・)ﾁｯ
残念だけど･･･まぁ、仕方ない。
その後は、友の夕飯の買出しにスーパーに寄って( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やっぱ人に会うってのは楽しいもんだな(´・ω・｀)
一人は一人で楽しめるけど、ずっと独りはつまらない。
最近は本っっっ当につまらなくて、嫌なことばかりが続いてたから、
良い気分転換になったよ( ^ω^ )ｂ
額と両頬の状態は良くない･･･てか、悪化してる( ´Д｀)=3
昨日の入浴は、水洗顔にしたんだけど、マジで失敗した。
赤みも増したし、皮膚から膿がでて固まっている･･･
これは乾燥からというよりは、不潔だからなのではないだろうか。
一昨日に洗顔料使って、改善したのに水洗顔にしたら悪化･･･
このまま水洗顔を続けるのは･･･さすがに怖いわ(；´Д｀)
ここは素直に、洗顔料に頼ってみようと思う。
今日は外出もしたし、さっそく今晩から実行だ！
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
10日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点でオナ禁は4日目。
↓
2011/7/20終了。わずか9日間しか持たず･･･
2011/7/21開始。
↓
2012/2/4終了。195日間の長期オナ禁に成功。
2012/2/5開始。
↓
？？？
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