ブログ主のともよしです！
私は、40代主婦で、
理系好き、論理的思考が好物。
もっと詳しい自己紹介はこちらを読んでくださいな～。
知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今8歳)の生活記録と
発達障害特性や不安定愛着でコミュニケーション不全の夫との
生活から気付いたことを主に書いてます。
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痛いの…
精神的にじゃなく、身体的に😅
まず、今週入ったところで、
床に物を置き、頭を上げた先に
扉の取っ手があって、
生え際辺りを取っ手で強打…。
痣とかにはならなかったけど、
たんこぶ…。
そして痛い…。
最近、外に出る日は化粧をするようになったので、
おでこが痛いのを我慢して
化粧品を塗りたくるのが地味に苦痛でした
今日で強打4日目くらい。
触れば、まあ痛いは痛いけど、
「痛いな」ってぼんやり思う程度で
たんこぶもなくなってきてるけどね。
そして、突如の首痛、背中痛。
ずっと腰も痛みと違和感があって、
トントンしながらごまかしていて、
固い床に寝転んで身体を真っすぐに
伸びをすると、
背面側の筋や肉が痛い痛い
伸びてる感がすごいけど、
こんなに痛みが出るほど凝り固まっているのは
良くないよね…と思っていたんだよね。
でも、ストレッチとか、すぐ忘れちゃうから…。
そうこうしていると、首が終わるの…。
えぇ。これ、初めてじゃなくて、
しょっちゅう、やらかすのです…
今日は、雨の中、息子を送って行った帰り道、
ん？…なんか、首が…
痛い…かな？
と思ったら、急激に悪くなりました…。
ストレッチして、自分の手が届く範囲を
揉んだら、少し緩和されたけど、
肩甲骨周りから首にかけて
筋肉が「いたいよぉー！」って言ってる感じする
このブログも、たまに横になって、伸びて…
と休み休み打っております…。
一度、こうなったら、もうしばらく
炎症が収まるまでは
何したって痛いのは分かっている…
けど、痛いから、とりあえず、休ませる時間を
長く取っておこうかな、と。
今週はね、いつも以上に怒りボルテージが高くなる
瞬間があったりしたので、
たぶん、身体が無意識に緊張状態だったんだと
思うんだよね。
以前に比べたら、怒りは引きずらなくなったけど、
「ムカつく」ということを忘れた訳ではないので笑
は？ふざけんなよ…
って思うことをされると、ギュゥゥゥンッッッ
と
ボルテージが上がるのだよねぇ…
それ自体は大したことじゃないにもかかわらずね…😅
私は、「これをしていいですか？」と断られないのが
『お前がこちらに合わせてやれよな』と
言われているように感じて、
てめぇ、何様だよ
って怒りパワーがすごくなるんだな。
チュンさんが、お昼食べたら帰ってきちゃう日があってね。
その日に限って、夫は昼前にどこかに出て行き、
私がチュンを迎えに出る30分くらい前に戻ってきて、
シャワーを浴びたのよね。
チュンさんが帰ってきたら、即お風呂入っちゃうルーティンは
コロナ以降、変えずにずっとやってきているから、
これからチュンさんが帰って風呂に入るというのに、
色んなところがびしょびしょ…。
これにイラッとするのは、私が
ちょっと濡れたところだと
最初、ヒヤっとするかもしれないから、
チュンさんは、できるだけカラッとした状態から
風呂に入れてやりたい。と思うこだわりなんだけどね😅
シャワー浴びたオッサンは、
当然、洋服諸々、全とっかえ。
洗濯物が小山…。
で、そのあと夕方にも
シャワー浴びよって…
1日に2回も全とっかえの着替えされるとさ。
洗濯物が山になるのよね。
夫は背は高くないけど、
太ってるから、洋服1枚1枚が大きいのよ。
その大きい衣類が山になったのを
洗濯して、干すのがまた難儀！
濡れた衣類って重いよね…。
筋トレになると言えば、なるけれども。
重たい洗濯物を、(特にズボンとか)下にずらないように
持ち上げ気味に持ったりしてさ。
変なところに変な力入れながら
洗濯機のある洗面所から庭まで
持って行ったりするんだけどね。
いいよね、着たい時に着たいものを着るだけで
脱ぎたくなったら、脱いでおいたら
綺麗になって戻ってきてるんだから
ってイラついていたわけです笑
夫からしたら、
汗かいたから
シャワー浴びてさっぱりしたいな！
ってシャワー浴びただけなのに、
私が明らかにイラついていて、
舌打ちされるわ、扉バーンッ
閉められるわ、
なんで？？
なんだろうな…。
でも、夫が、そういう、いつもと違ったことしたのは
様子を伺ってみると、どうも、緊張する仕事があったっぽくて。
不安な気持ちを紛らわせたかった様子。
この時期にそれだと、
まーた今月も
お金の話を蒸し返して、
小言を言うことで、
自分のモヤモヤ発散するのもやらかすだろうな…
面倒くせぇ・・・
これは、本人が自覚して
「自分のモヤモヤは、人に当たらず自分で解消する」
ってことを努力しなけりゃ、
どうしたって無くならないことだからなぁ…。
だけど、どうしたって、
「今までやってきてたんだから、
これからだって当然できるよね？」
って気遣いや思いやりの搾取をしようと
してこられることに、
不快感を感じずにはいられないのだよなぁ…。
今回はぎっくり腰ならぬ、
ぎっくり首、ぎっくり背中に
なるくらい、身体にも反応が
出てしもて…😅
週末はできるだけ身体を休めるようにしよう。
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