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今日はチュンさん、校外へ、お仕事見学。
これが終わったら、今学期のイベント、全終了。
あとは冬休み！
先生に顔をクシャッとさせて、鼻にシワを寄せるのを家では頻回にやっているけど、学校ではどうかを聞いてみた。
唾で遊ばないように、冬の間はマスクを付けさせるようにしたので、
それもあり、マスクしてるから鼻クシャッしてるかどうかが
確認しづらいということもあるが、学校では今のところ、
そのような反応は見受けられません。という返事だった。
そうだよね…
マスクしてたら、やらないかもなぁ…
とりあえず、今日の職場見学が終わって、落ち着いたらどうなるか、だな。
ストレス要因減少と共に、癖行動も収まってくれるといいな…
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チュンさんの風邪がついに私にも…
喉に違和感…
数日で解消したいな…
悪化しませんように😅
最近、夫が近くにいると、頭痛くなったり、気持ち悪くなったり…
ハッキリと調子が悪くなるようになった私www
もう、身体も拒否するようになり、全く夫を受け入れる隙が無い模様…笑
私、安いスマートウォッチを使っていて、
腕に付けてる間はストレス度合いを計測してくれるんですよ。
2022年の3月から使い始めたんだけど、
ストレスレベルはね、
使い始めの頃が一番高く、以降は微減か、横ばい😅
やはり怒り狂うとストレスレベルも、ちゃんと上がるのね笑
色々と勉強して、諦めたり、理解を深めたりしつつ、
怒りのピーク値が下がるに従い、
ストレス度合いも微減していくという、
非常に分かりやすい反応になってることに、
この前、データを見返していて知ったわ笑
まあ、もう夫を受け入れる気には、なかなかなれないけど、
でも、今までやってきたこと、考えてきたことは、
間違ってなかったんだなぁ…と分かった今年の年末。
憂鬱な年末年始がやってくるけど、
今年も安定の、カレンダー通りに過ごさせて頂きますわ！笑
我が家は、というか、私は2日から通常営業(？)です笑
(夫は三が日くらいは、上膳据膳して貰えると期待してかも？？😅
でも、そんなこと知ったこっちゃねえ！です笑)
まずは喉を早く治そう！
そして、ストレスレベル低めの日常が過ごせるようにせねば💪🏻
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ともよしの小部屋では、他にも
「カサンドラ状態から抜け出す方法」や
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ともよしとZoomでお話しましょ！の会
開催日時：
12月18日(月) 10:00AM
場所：
ご自宅
40分間限定のお話会です。
愚痴りたいこと、なんでもお話してくださいね！
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関東圏内にお住いのカサンドラさんには、カフェ会もお勧め！
いつもと違う場所で違うことすると気分転換になりますよ～
みなまで言わずとも、話を分かってくれるカサンドラ同士のおしゃべりは、安心感あるよ
調布で19日11時半から↓
主催している方は、私のカサ友であり、分かり合える良き仲間ですので、私の保証付きww
優しくて話しやすいお姉さまですよ！
(カサんじゃう人は、みんな良い人だからだもんね、その辺は心配ないわよね😅)
お茶飲みながら、お喋りしましょ！お気軽にご参加くださいね！
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