最近、鉄玉を使って鉄分補給をよくするようになったのだが。
ショッキングな動画を発見。
マジですか？！
鉄のフライパン使っているだけで、鉄分過剰に気をつけなきゃいけないってことは
鉄玉も同様じゃん！
まあ、更年期に片足突っ込んでるとはいえ、まだ閉経にまで至ってないから私はマシかな…
チュンさん、まだ子供なのに、しかも男だから、気をつけた方がいいな…
思い出したらたまに、くらいの頻度で使おう。
カレーを煮込もうとして鉄玉入れ忘れてガッカリしたこともあったけど、
それくらいでも全然問題ないんだな。
鉄分の摂りすぎは大腸がんにかかりやすくなっちゃうかもしれないとは、知らなんだ…
小腸で吸収しきれない鉄分は肝臓に溜まって脂肪肝引き起こすとか…
あぁ、早めに知って良かった(^_^;)
本当に、なんでも適当に。
これが大事ね…
摂らな過ぎても不具合が起きるけど、摂り過ぎても病気の元になっちゃうんだから。
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昨日、チュンさん、運動会のストレスから解き放たれたら
風邪症状がちょっと悪化(^^;;;
夜、絡んだ痰がうまく吐き出せなくて、胃の中身までケポり丸
でも、痰も全部取れたみたいで、本人はすっきりのご様子(^^;;;
まあ、寝る頃になってシーツやらタオルやら、大洗濯になったけど、良しとしよう。
明日も運動会の代休でお休みだし、2日間はおうちでゆっくりすれば
少しは良くなるかな。
腹が減っては戦はできぬ！
日々闘ってるママも、パパも。
育ち盛りのボクもワタシも。
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