茨城シクロクロスシリーズ
大洗サンビーチステージ
膝を痛めたGP佐宗から3週間
相変わらず膝の調子は良くならず。
1週間後の全日本エンデューロで、試走は良かったが、レースペースで走ったら、10分位で激痛
2週間後の蔵王は見送って、土曜日に古代蓮まで様子を見ながら走ったが、やはり負荷をかけると痛くなる。
ロキソニンテープを使っていたのだが、昔病院でもらった消炎鎮痛剤を飲み始めたら、私生活では痛みを感じないくらいまで治った？
そして、3週間後
先週の蔵王で、少なくとも20ポイントくらいは貰えた筈なのだが、母親の体調不良と、私の膝不良でキャンセルしてしまったため、日本中の残留ギリギリライダー達のポイントゲットにより、降格ラインギリギリの217／225位(8ポイント差)まで落ちてしまったので、とりあえず1周しか出来なくてもいいからと無理やりエントリー。
膝の痛みに加えて、3週間で50キロのcafe rideのみ、体重1.5キロ増でどう考えても走れる訳はないのだが、、、
いつものテーピング(黒)に加えて、市販の膝用テーピング(グリーンのカモ柄)、膝の上下をぐるっとテンション無しで巻きつけ(白黒のカモ柄)を追加。
(膝周りが気持ちいい感じ)
おまけに、かばって違和感が出て来た左膝にもいつものテーピングを追加した。
もちろん痛み止めも投与
コレであまり負荷をかけずに走って、少しでも痛みを感じたら、途中で止まってでも60分やり過ごす作戦。
ゼッケンNo.23/35
スタートからの1コーナー
踏む気がないのと、砂利のコーナーなので、ゆっくり走ったら、後ろから3番目くらいだった。
それからしばらく、後ろから3番目
広い所で抜かれて最後尾になるも、砂の手前の段差で脱チェンの2人をかわして、後ろから3番目に戻る、
砂エリアで数人抜かすも、その後全員に抜かれて最後尾
2周位は前に届きそうだったが、追いたい気持ちを抑えて、無理せず膝に負荷がかからないように走る。
次第に見えなくなって来たので、完全にマイペースに切り替える。
砂エリアで乗れなかった場合は、担げるように軽量なカンチブレーキのKUOTAを選択したのだが、担ぐと膝に掛かる荷重が増えるので、押し一択になった。
機材
自転車：KUOTA KROSS
コンポ：アルテ、105
ギ ヤ：46×34－11～28Ｔ
車 輪：カーボンチューブラー
タイヤ：前 DUGAST small bird 32
後 DUGAST small bird 32
空気圧：前 1.4、 後 1.5(体重64㎏)
