現実という名の学び舎〜日々の出来事と心の成長の風景〜 -15ページ目

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14Nov
- 小さな喜びが人生を変える
  幸せは特別な出来事だけにあるのではなく、日常の呼吸のような瞬間に宿っています。不安や喪失、孤独を感じるときこそ、目を閉じて、自分の内側に静かに問いかけてみてください。「今日、少しでも心が温かくなった瞬間はあっただろうか？」「今、ワクワクしてる？」「私、無理しすぎてない？」その問いかけが、やがて人生の再生と希望の芽になります。
12Nov
- 日常の小さな喜びをみつける
  私たちは、日々の中で「足りないもの」や「できなかったこと」に意識を向けがちです。けれど本当は、幸せは“日常のすでにあるもの”の中に眠っています。朝起きて、空が晴れていた。金木犀の香りが少しだけ心を落ち着かせてくれた。職場で笑顔になれた。そんな小さな瞬間を、ひとつひとつ感じ取ること。「現実という学び舎」とは、そのような日々の小さな気づきこそ大切だということも意図しています。
11Nov
- 小さな波の意味
  仕事でストレスがあったけれど、結果的には何事もなく終わった。コツコツと積み重ねてきたものがあればこそ、何も問題はないし、今は冷静に受け流せている。現実の波は、やみくもに避けるものではなく、ゆっくり乗り越えながら調和を取り戻すものかもしれない。
- はじまりの風景
  何かを失うとき、同時に何かが芽を出している。この10数年、思いがけない出来事の連続でした。医師として、人として、自分の“現実”に問い直す時間でもありました。ふと、机の上を片づけてみたら、何か新しい風が入ってくるような感覚がありました。目に見えない変化は、静かに始まっているのかもしれません。この場所では、日々の出来事を、ひとつの庭の風景として見つめていこうと思います。どんな花が咲くのかは分かりませんが、手をかけながら、丁寧に育てていきたいと思います。
10Nov
- 2025/11/10
  お久しぶりです。
22Feb
- 土曜日の外来空いてます。穴場です
  育生会横浜病院の土曜日の外来すいてます。穴場です。私が出勤している時だけ、小児科外来もやってます。（小児科は要事前電話確認）近隣の小児科では診てもらえなかったって方も待ち時間なく診療してますもちろん、大人の診療もやってます。発熱の方も、事前電話は必要ですが、待ち時間なく診療します。
28Dec
- 仕事納め
  今日は仕事納めです。2024もありがとうございました。
05Jan
- あけましておめでとうございます。来院時の注意点
  2024年あけましておめでとうございます🎍⛩全然更新してないので、もう誰もこちらのブログ見てる人いなさそうですが念のためここで告知。当院に発熱で受診される際は、まず来院する前にお電話いただくと助かります。発熱用のお部屋や駐車場、検査体制にも限りがあり、お電話なしに来院されると院内感染のリスクも上がってしまうため、時間指定して受診していただいています。色んな感染症が流行しています。何卒宜しくお願いいたします。
02Apr
- 言葉の使い方
  否定形でなくて、肯定形を積極的に使いましょう！・病気よくなれ、病気よくなれ→ 私はもっと健康になる！・私は病気、私は病人　→ 今は一時的に元気ないだけ　　　　　　　　　　　　※病は心と身体からのメッセージ。・○○をしないで！→ ◎◎してくれてありがとね。・このやり方ではうまくいかない→こうすればうまくいくなど。
05Apr
- 訪問診療
  育生会横浜病院から近隣のみとなりますが、通院困難な方向けに訪問診療もおこなっています。入院しなくても、自宅での生活をつづけながら療養生活を送ることができます。通院が難しい方、訪問診療をご希望の方は、かかりつけ医やケアマネージャー等に相談してみてください。
01Apr
- 数字合わせの投薬より、体質改善を。
  生活習慣病に関して。血圧の異常や、血液検査のデータの異常があるから投薬するとは思いますが、そのように数字合わせをするだけではなく、薬を飲みながら生活習慣の改善も併用し、体質改善を目指すことをお勧めします。薬は、飲むことでデータ異常による身体の劣化を遅らせる手段。そのような時間稼ぎをしている間に、生活習慣を変え、体質を変えていくというのが理想です。薬を飲んで数字合わせができたとしても、それでは真に自己治癒力が高まったとはいいがたい。薬を飲むだけでなく、体力をつけ、心が満たされ、薬を飲まなくても大丈夫な身体づくりとライフスタイルの確立を目指した方が、一生の財産になるのではないでしょうか。そうであってこを自己治癒力は高まり、死ぬときに後悔しない生き方に近づくのではと考えています。生活習慣病では、うまくいけば薬をやめることができる場合があります。外来では、皆さまのそのような面も応援していきたいと考えています。
12Mar
- 小児科診療中
  現在勤務している、育生会横浜病院では私が小児科診療をしています。私がいない日時もありますので、来院前にお電話いただけると助かります。よろしくお願いします。
22Feb
- 失敗しない唯一の方法
  失敗しない唯一の方法は、「挑戦しないこと」です。まあ、挑戦しないと失敗はないかもしれないですが、人生の最期に何を思うのだろう。私もこれまで、失敗したきたし、死にたいと思うようなことや、逃げたいと思うこと、忘れたい過去もありましたが、それらを経験してきた今、過去のことは全て役に立っているし、患者さんとのコミュニケーションにも役に立っています。失敗してきたぶん、挑戦してきた生き方といえるし、人生の最期には、やりきったという思いでこの世を去りたいです。失敗を糧に変え、医療を通じて、皆さまのお役に立てる何かを発信できたらと思います。
07Jan
- 救急外来で、、、
  たまに夜間の救急外来の仕事をしています。先日来院された消化器症状のある思春期女性、消化器の薬を複数処方されていましたが、その背景には、親子関係や本人のメンタルの問題、思考パターンの問題などがありそうで、気になってそのあたりの話をいろいろとしてみたかったですが、救急外来ではそのような時間がとれず。。。お昼の通常の外来では時間が取れるときはしっかり患者さんとその辺のお話をすることもあります。心の問題、不適切な思考パターンの問題が解消されれば薬を卒業できるケースはありますね。
01Jan
- 2022年
  2022年も、地域医療、高齢者福祉、高齢者医療、在宅医療、小児科医療、漢方医療を通して、社会に貢献できるよう、努力精進いたします。本音も何卒よろしくお願い申し上げます。
22May
- 不快適領域に挑め！
  人間は、いわゆる「快適領域」に居続けると、快適に過ごせはしますが成長もないし、心身の機能は衰えていきます。トレーニングしないと筋肉が落ちていくのと同じ要領です。一方で、「不快適領域」に一歩踏み出すこと、、、つまり少し困難なことを経験すること、新しいことにチャレンジすることは、強力な自己成長の機会であり、幸せへの第一歩です。さらに、自分の、キャパをかなり超えていること、、能力や限界をかなり超えていることが降りかかった場合は、それは「パニック領域」とも言える領域で、他人や社会のサポートを得る等の対応が必要です。つまりは、人生において、常に不快適領域にチャレンジすることは、自分の能力を高め、一見しんどそうに見えてもそれは幸せの入り口であるということを再確認したい。私の場合は、7月まではとある勉強をします。8月くらいから、また他の分野の勉強をする予定で、それと同時に、やりたいと思っていることがあるので挑戦しようと思っています。また、6月から少し変わることもあります。ぜひ、皆さんも「不快適領域」に挑み、充実したライフスタイルを送ってみてください^_^このような良いストレスは、免疫力を高めます。
14May
- 薬を出すだけではないよ
  最近も、ブログ記事を書くとアクセス数がぐっと増えるので、まだ私の記事を読んでくださる方がこんなにいるのかと驚いている次第です。。。ありがとうございます。ところで、外来をやっていて患者さんの話をきいていると、本人の症状だけではなくて、家族内の問題、介護の様々な問題が浮き彫りになってくることがちょくちょくあります。高齢者や中年の患者さんの場合、診察して、薬を処方して終わり、ということが多いと思いますが、薬の処方以外の問題や社会的な問題、家族の問題がわかった場合は、社会的処方といって、必要なアドバイスをすることが多いです。私のできる範囲で、薬の処方以外のアドバイスもしたいですし、いろんなアドバイスができるような広い知見も持ち合わせた医療者でありたいと私は思っています。なお、小児の場合は、薬の処方よりも、養生法や家でのケアの仕方や注意点をアドバイスすることが多いでしょうか。
10May
- 今でも、
  今でも遠くからわざわざ横浜まで私の外来を受診しにきていただける方がいらっしゃいます。今日も埼玉から受診されました。この方は10年近く前からのお付き合いですね。セカンドオピニオンでも何でも、私にわかるお話であればいたします。ありがとうございます。
08May
- 勉強中
  現在、次の目標に向けて日々勉強中です。しばらく忙しいです。診療は通常通りやっています。心身を鍛えることも継続的にやりながらですし、時間の捻出が大変ですが、頑張ってみます。皆様も、目標をもって日々過ごされると、人生の充実度が高まりますし、心身の健康度も高まると思いますのでぜひ。
01Apr
- 凡事徹底
  コツコツと積み上げていくこと、コツコツと継続していくことが最も難しいですが最も有効です。より適切な生活習慣をコツコツと継続することが、一生モノの財産になります。今までたくさんの患者さんをみてきたのでお伝えしておきますが、生活習慣に起因する病名がついてしまって、慌てて修正しようと思っても身体の細胞はそんな短期間には変わりづらいし、長年積み上げてきた生活習慣を急にガラッと変えることの大変さはよく知っています。生活習慣に起因する病気に対抗するには、日々の予防こそが、最もローコストで、最も有効な治療であると考えています。