今朝は 久しぶりの雨です。
梅雨は こうでなくては・・・・
というわけで おやすみ～
でも
明日も 休む事になるから
気持ちとしては 2日続けて休みたくないなー
さあ～～～
明日の午前中に 走れるかなー
起床5時15分 朝ラン なし
今日は 夏至でした☆
夕日は 線香花火の「ボタっ」と
落ちる物のような大きなものでした
と 言うことは
これから どんどん昼間が短くなります。
と 言うことは
これから どんどん夜が明けるのが遅くなります。
気が早いですが
夜明けが遅くなって
朝ランできなくなったら
どこで ランニング時間をとろうかと・・・・
どこかで 時間を捻出しないと
今くらいのペースで走れないです（T_T）
気長に 気にしていよ～っと！
とは言っていても 結局 すぐ秋はやって来る!?
恐ろしく 気が早い話題で すみませんｍ（_._）ｍ
今日は 午前中から 子供の用事で
7時半に家を出るために
早起きをして 4キロほど ランニング！
明日は サッカー見るから
走る時間は ないです。
違うって
ユースは 見ないで（ゴメンナサイ）
あさって ブラジル戦見るから
あさって 休息日でーーーーす☆☆☆
明日の雨が心配だけど
がんばってみよ～～～～～～～ォo（´▽｀*）／
起床４時 朝ラン4キロ 22分35秒
サッカー観戦より
自分のランニングを 取ったのだから
しっかり 走りましたよーーー
2キロ走って
昨日の公園を周回して
（1.6キロ以上なんだけど・・・）
また2キロ走って 帰ってきました（＾＾）ｖ
時間は 33分くらいーーーーー
やっぱり 続けて走ると
いい感じです・・・・
今朝の週間天気予報で
今週末の 土日は 真夏のような日だとか・・・・
えっ なんだって！
どーするんでしょ～
ふと 考えてみると
私は昼間 走ったことない
昼間走るときは 屋内なのです。
レースだって
まだ1回しか 経験してないし・・・
ビギナーで 6月末に走るのは 無謀だった（悔）
まあ
今回は スイカという餌があるし
田んぼの中も走るみたいで 風通しよさそうだし
（スイカロードレースコース全方位動画案内 を見て勝手な判断です）
なんと言っても 5キロだから・・・・
とはいえ 30分位走ってるわけで～
昼間の暑さって わからないのは 事実だから
あなどらずに
気をつけましょ！
せめて 曇らないかな～
起床4時半 朝ラン33分 （6キロは 走ってないなー）
コンフェデ杯のサッカーを見るか
ランニングを見るか
悩んだ末に ランニングを 取りました。
朝起きて・・・・
なんと 勝ってましたね♪
びっくり！（なんて言ったら失礼ですね）
おまけに いいゲームだったみたいでー
夜中に地震で 目が覚めて
テレビをつけて０－０を確認したのに
勝てないなーと 寝てしまった私が いけない！
今度の ブラジル戦は 3時半から？
いつもより ちょっと早起きということで
本気モードの ブラジル戦を
しっかり 見ようと思ってます。
ユースの方も
決勝トーナメントだとか・・・
そういえば
ちょっと前 平山君が
A代表の遠征で ドイツ経由でどこかに行くとき
成田空港で 見かけたのです。
「おっ 平山君！」
と 追いかけようとしたら
娘に止められましたっけ・・・
（かなり ミーハー）
ふと そんなことを 思い出しました。
一言書いておきましょう
今日の父の日
娘たちは
「母の日に 何もしなかったから
父の日も 何かしたら 悪いっしょ！」
と言ってました。
何か 一言言えば～
というと
「子供の日に何か言ってくれた？」だとーーー
ちがうでしょ！！
こどもの日は 成長を祝う日
父の日は 感謝する日
というわけで
「いつも ありがとう～」の
一言でした・・・・
くぅ～～育て方の 間違えた・・・・('Д`;)
まあね 中学生だから
仕方ないかー
と 言っていいのかしら～？
そして もうひとつ
今日は 蘭が3年前に 我が家に来た日
の 前日！
ということで 誕生パーティーをしました。
この件は
子供たち オオ張り切り～
ドックフードで作った
特性ケーキを 下の娘が作って・・・
ペットと父親 なにやら大きな差がありました。。。。。。
梅雨というけれど･･･
雨が少ない気がします。
曇って ジメジメ・・・・・・・・・
まあ これが 梅雨かしら～
今朝は 公園を走りました。
いつも大問題で お世話になっている公園♪
普段は なぜ ここを走らないかというと
ただ今日は
楽しく景色を見ながら 距離タイムを気にせず
走る！なんてこともしてみたくて・・・やってきました！
（写真が ボケてるな～＾＾ゞ）
でも 距離を気にしないと言いつつも
どのくらい 走ったか 気になるところでー
ちょっと 歩数を数えてしまいました～
え～～～ 野球場を大回り一周が600歩くらいで・・・・
出入り口までが 片道800歩？
なんて
数えてみましたが・・・・
よくわからない（T_T）
数えてても だんだん狂ってくるし～
そして
結局
公園の中を 2回走り
道路に出て 2キロくらい走り
また 公園を 1回走り・・・
時間にして 45分くらいー
（もっと 走りたかったけど
寝坊して 遅くなってしまいましたー）
それにしても
だんだん 身体が動いてくると
どんどん 走り続けたくなって～～～
これって
わたしにとって
すごいこと！！
（まあ あまり大きいアップダウンがなかったのがよかったのねー）
明日も ここを入れて
走ってみよっ☆
起床5時半（睡眠5時間半） 朝ラン45分
ランニングのあと・・・・
本日は
珍しくお仕事に行きました。
お休みの人の代わりに お手伝いです。
車で1時間は かかるであろう道のり・・・
土曜日だし 余裕をもって 出発です。
9時20分に 家を出て
そのうちに･・・・・・・・・・・・・・・・
ものすごい大雨！！
もう 前が見えない！
怖いですねーーー
こんなんでー 車は 走らせられない～
予報は 曇りのち晴れだったのにィー
でも やはり こんな雨は 続かず
5分もしたら 止みました。。。。
実は こんな事を書きたいのではなくて
見たものがあります。
久しぶりに・・・・・
それは
路面の濡れているところと
乾いているところの境目でーす(ｏ￣∇￣)
はァ～～～くだらなくて すみませんm(__）m
いつも 見ていますか？？？
でも私は それを 見つけたとき
思わず ニタ～～～～と
笑っている自分がいて・・・・
そんな 自分が まじめに アホのようでした ┐(´ー｀)┌
でもですね～
今日みたいに 不安定な天気だと
そんなところが たくさんあり
少なくとも 3箇所見てしまいました。
そこまでいくと 珍しくなくなりますが（T＿T）
子供のころ
雨の降っているところと
止んでいるところの境目とか
今回のような
濡れている濡れてないとの境目とか
見たかったのですよー
大人になると
それが 見つけられるんですね～
子供って
気になっていても 注意深くなくて
気がつかないのでしょうね～
私 忘れもしません
初めて濡れているところと
濡れてないところの境目を見たのは
中学3年でした。。。。
友達と 大騒ぎをした覚えがあります。。
おっ～～～
この時 すでに 大人というわけですね～（？）
でもそれって もしかして 私だけか・・・
ちなみに きれいな境目ではなく
タイヤの跡がついているので
乾いている道路には
二本線が ついていましたが・・・
今日は 路面は濡れていて曇り空・・・
昨日 お腹が痛くなりながら
ランニングをしていて
いいものを 見つけました。。。。
アジサイやら竹やぶの中にあった赤い実など～
それを写そうと 本日は
携帯を持参して 走ることにしました。
（普段は 家の近所を走るには 手ぶらです）
まず 一箇所目・・・・
赤い実です。
パチッと 写そうとしたら
「カメラを起動させるには 充電してください」
だって～電源は 入ってるじゃない～と
思っていたら 電池レベル「１」でしたーーーー
あ～ 残念！
明日は 別のルートを走る予定なので
また 次の機会まで
きれいに 咲いててくださいませ。
雨も 大敵ですよー
枯れないで 待っててくださいませ。。。。。
起床5時（睡眠5時間半） 朝ラン5キロ 30分
昨日テレビでやっていた「インビジブル」
見るつもりが なかったのに 後半だけ見て
ビビッてしまった。。。すぐ寝られなかった（TT）
今朝は 久しぶりに 日差しを感じました～
やっぱり 気持ちがいいですねーーー
朝は こうじゃないと
一日の やる気が 出ませんね～
というわけで
5キロ走ろうと 出かけたわけです。
2キロくらい走ると
両脇腹が・・・・・・痛い！！
どう感じても 大?問題ではないし････
まあ 腹痛は 走っていればなおるかな～
なんて感じで ひどくなかったので
ヨタヨタ走りましたよ～
ペースは 端然遅いですけど・・・
ところが
3キロ半過ぎーーーーーー
右の胸の下（肋骨の一番下）のあたりが
いたァ～～～い！！
これは ものすごく 痛い！！
息が吸えない！！
もう 歩きましたよ・・・・
なんだ？
ここには なにがあるんだ？
なにせ 内臓の場所なんて
よくわかってないモンで
悩んでしまった。。。。
すい臓？肝臓？？？？？
（へっ？飲みすぎ？）
ところがデス。
1キロ歩くと
治まっちゃいました～
これも 不思議！
なんとなく 痛みの名残を感じつつ
のこり500メートルを
走りました。
時間にして 5キロ 32分。
はっ 1キロ近く 歩いてるのに
なんだ このタイム？
ペース速すぎだったわけ？
初めて5キロ走ったときよりも
いいタイムだった（ーлー）
それにしても
人体とは 不思議なもので
あの 苦しい痛みは なんだったの？
また 一つ いい経験をしました。 (´ー｀)ｖ
起床4時半（睡眠5時間半） 朝ラン＆ウォーキング？5キロ
夜中のサッカーは 見ませんでした。
ゲーム自体は おもしろそうだから
見たかったですけど
今日の仕事もあるし
最初から 無理かな～なんて
勝手に思ってしまったところもあって･･･(ゴメンナサイ)
ところが 逆転負けだそうで
いいところまで 行ってたんだね～
が まだ 映像を見てないです。。。？
野茂さんの話題ばかりでー
フジテレビを見てなかったからかな？????
ブラジル戦は 見たいな～
でも 平日のあの時間に見ると
どう考えても 翌朝は 走れないからね～～～～
（おっ 走ること考えてますねーー(*゜∀゜*)