明日の天気は 今朝に比べて少し予報がよくなったような・・・
一体 いつ頃からどのくらいの雪が降るんでしょうかね～
明日は 自分のお仕事日であり
実は 娘の二つめの受験日でもあります。。。。
(センター試験では ないです←当たり前～）
第一志望校では ないのですが やはりベストを尽くしてもらいたい。
公共の乗り物が あまりないこの辺なので
当然 マイカーで送迎しかないです。
でも どうなるかな～？
一応 チェーンは 用意しましたが・・・
大雪が降られている所のみなさんには
申し訳がないです。
普段 雪がない所なだけで
ちょっとでも降られると 大あわてです。
降る日に 試験日が当たってしまったって感じで・・・・・
自己中心的で ございましたm(*- -*)m
明日あさってと 雪の中で 様々な事をしなければならない皆さん！
気をつけて 何とか 無事に こなしましょう。
頑張りましょうね～
（うちの場合は 娘本人に言いたいわー）
今日のラン ちょっと腰が痛いので 自主休養お休み☆
カイロつけて 暖めてます
日曜には 走りたいです
昨日は 間違えてコメント拒否になってました。
失礼 いたしましたｍ（＿ ＿；；ｍ
今日は 子供の用で 仕事の休みをとりました。
（実は 一つめの受験日、送迎役でございました）
のでので
朝と 昼過ぎの用以外は 完全フリー♪
だから 午前中に 走るぞーと気合入れて・・・
が・・・
思い切り強い北風（´□｀|||）ｶﾞｰﾝ
なので 軟弱へたれな私は
隣の市の体育館へGO！
通路をエッチラオッチラと走ってきました。
北海道じゃないのに 建物のなかです。
いつものところですが グルグルと走って
36周！ここを走る記録更新になったわ～
よくもまあ こんなに走れるようになったと
自分に感動！（甘い奴で スミマセン<(￣∇￣)ゞ）
それにしても 風もなく坂もないと
タイムがいいですね～
今日のラン 体育館 ３６往復 約11キロ 66分
ちょっと 愚痴です。
ごめんなさい、 読みたくない人は パスでいいです。
毎度 似たような事をしてますが・・・
いや～私、今日も 早く起きましたよ～
4時50分です。
そして 旦那を起こしましたよ。
5時に・・・5時10分に・・・5時20分に・・・5時30分に
・・・・・・・・・
「わかった」「起きる」
そういいつつ 起きてきません。。。。。。。
娘たちより 性質が悪い。
結局
「目が腫れてるみたいだから
関係ないけど走るの休むから 6時に起きる～」
だとォ～～～～
結局 眠いだけじゃないかよォ～
私は 早く起きて 走るつもりで支度してたのに
私の早起きは何？？？？？？
こうやって考えちゃいけない事くらいは
え～え～わかってます。早起きが難しい人って 沢山いますから・・・・
それに 私も 時間が来たら
サッサと走りに行っちゃえばよかったかもしれないし・・・・
たぶん 旦那は そのあと 一人で起きて
文句も言わず 支度をして 会社に行ったでしょーし。
朝から 何回も2階へ起こしに行ってると
こっちも走る気持ちが萎えちゃいました。。。。
気持ちを切り替えて 午前中に走りに行くつもりで
動きましたから 良いと言えばいいんですけど～～～
「私だって 眠いのに頑張って起きたんだよー
旦那さんは 昨日9時すぐには 寝たじゃないか～」
と 言いたくなってしまったんだな・・・・
きっと ちょっと お疲れ気味なんだなー私！
ブツブツ文句言うくらいなら 早起きなんてしなきゃいいんだよね～
と、 文句を一杯書きましたが
その後プンプンしながら 10キロ走っちゃいました。
アハっ♪ 早朝ランだと 時間的に10キロ走れないから
旦那の寝坊も よかったという事で・・・・チャンチャン！！
ただね～ 家事にシワ寄せが来てるのも事実ね～
5時間睡眠 8時半から 10キロ 62分
今朝 起きたとき路面が濡れてました。
でも 雨は ほとんど降ってない。
旦那は 予定通り 5時半に出発。
のでので
ちょっぴりあったかい今朝は
いつもより薄着で 私も走ろうと・・・・・・・・・
ところがですよーーー1キロほど走ると
かなり 雨が降ってきました(||||▽￣)
ふえ～
雨が降ったら いやなんだよ～
という事で
急きょ Uターンした私。
ハイハイ 根性なしな私。
家に帰ってからもゆっくり身体を暖められないから
この作戦は ベストだと思いましょう～
でも パソコンやれるなら
今 走って来いよ、自分！！（￣ヘ￣メ）渇！
約4時間半睡眠 5時50分～約2.8キロラン
今日の本社の帰りの アスリートクラブ行きは
お店が休業中ということで 行きませんでした。
（Ogamanさんが教えてくださってなかったら
一応 店まで行ってみよーと思ってましたから・・・ヨカッタ）
それで そのまま帰ってもなーと思って
他のスポーツ店をブラブラ・・・・・・
あーっ負けてしまいました～誘惑に・・・・
衝動買いです（；￣-￣；）
後ろは
これだと ニコ3マークが映えるでしょ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
見た時は うれしかった♪
でも～
私 金額を見間違えてて
「安ーーーーイ！」と思ってレジに持っていったのに
違ってた・・・・・・・・・・
『やっぱりいいです』の一言が言えない小心者です。
けど 旦那には しばらく言えない・・・
それに よく考えると コレ着てレースは走らない？かも？・・・・・
じゃあ ニコ3マークは 貼らないかな？
これが 衝動買いの現実だ～～～～
今日のラン 休養
今日は 関東地区は お天気もよく
走りこむ人が沢山いるんだろうなーーーと
思っていましたが・・・・・・・・・・・
とりあえず 自分も 走れるだけ走って来ました☆
今朝は 見事に寝坊で 始動は6時50分！！
となると 図書館に行く娘の弁当とか 家で検定勉強の娘とか
思い切り アタフタ生活に なってしまいました～～～
とりあえず
すべての事が 終わったのが 9時半過ぎですよ～
そこから 準備して ９じ40分から
旦那と LSD！！！！
まあ LSDとは 言ってますが 8キロの往復
合計16キロを 走って来ようかと もくろんでおりました～
実際 走り始めて 2キロすると・・・・
私 トイレに行きたくなりまして そこから単独行動になりました～
旦那は とっと先に 走ってます・・・
つまり私より 5,6分先ですね～
そのほうが 逆に 身軽でいいんですけど・・
8㌔で 折り返しコースをする予定だったので
しばらく走っていると 前から走ってきた旦那・・・
まあ 大汗かいて 頑張っていました～～
その後
旦那が 有料エイドに立ち寄ったりして
私と また 並走する形になり
なんとか 二人で16キロクリアしました～～～
その後・・・・・
二人で図書館で本を借り 買い物をしたりして
旦那は 公共浴場に行き 6時半には ベッドで寝てます・・・・・・・・
うらやましいぞ！こいつ！！
なんだか旦那は、
主婦とは違う世界に住む人なようです。（当たり前だ！）
私 今日16㌔走りまして 脚と腰が重いとずっと感じて
走ってました。。。。。。。。。。
もう～腰とお尻、太ももすべてが重くて痛い！
「なんで 走ってるんだろー？」って思いましたモン。
まあ～ よくよく 考えると
自分の体調が よくなかったかなーと 思って
ストレッチをして 今週末は 終わりです。。。。。。
これで 明日以降 どんな感じになるのかなーと、
私には わかりません・・・・・・・・・
でも、
明日の月曜は 仕事で神保町の本社に行きます。
終わる時間が遅いので皇居ランは 諦めてます。
なので 「アスリートクラブ」に行って見ようかと思いました。
が もしかして 休業中かも・・・・・・
まあ
会社から 近いので 行き当たりばったりで
いろいろ、動きましょう~ どうなる事やら・・・・
週末に 長い距離を走ってると その時だけ別世界にいる感じになるので
ドカーンと走るのは 好きデス☆
なァ～んて イッチョ前過ぎかな？？？？？？？？
今日のラン 9時43分頃から 16キロ １時間50分
私 明日の午後は 都内どこかフラフラしてます～～～～～
コレを 姪っ子（小６）が 持っていたので
お正月にちょこっと借りて読んだ本です♪
今年 一冊目～
あはっ！読書と言うには申し訳ないですが
こういう本基本的に好きです。
前の『きっぱり』は 図書館で借りました。
内容は 似た感じですけど いいんです～
また 思い出させてもらって
すっきりですから～～～
次も 重松清ワールドで
去年のベストセラーを読むか、
新しく出た本にするか悩み中！
でも 内容が有名なので 読んだら泣くなーと
そしたら なんだか ちょっと躊躇。
今日も早起きしましたよ～
ですが いつもと違うパターンをしたかったので
（まだ3日めなのに(-o-;)
早朝ランは しませんでした・・・・
何をしたか？
本を読んじゃいました～
昨夜も 寝る前に読んでいて 0時半近くなり
焦って寝たのですけど・・・・
結局 朝は、走らずに 本を読み終えてしまった（*￣▽￣*）ゞ
その本が こちら
じつは これは 中三娘に勧められていたものです。
重松清さんの本は 私が娘に勧めたのが始まりなんですけど
今じゃ 娘のほうが読んでる・・・完璧に負けてます。
悠長な受験生～～～♪
この本は、４つの短編だから あっという間に読み終わりデス。
いろんな家族の卒業が書いてあって
全部に「死」が かかわっているのです。
しかも 主人公が 「40才のお父さん」。
またまた 泣きながら読んでしまったよォ～～
読み終わって 娘にやたら いい言葉かけをしている私！
やさしい母じゃ～～～んヾ(^0^)ゞ
またまた 本に感化されたぞーー（相変わらず単純！）
それで 早朝ランをサボった私は
8時から 走りに行きました～
今日は 曇っていて 寒かったねー
睡眠時間 4時間15分 4時45分起床
8時から 10キロラン 63分55秒
今夜は 眠いです。。。
明日は ランの休養日にしてます。
たぶん雨でしょう～～～
もう少ししたら 寝ます おやすみなさいヽ（´ρ｀）ノZZZzzz････
実は・・・・・・・・・・
昨日 走ったあと
左のふくらはぎが かたくなってるのが気になりました。
なので寝る前に サロメチールを左のふくらはぎから太ももまで
ベタベタと塗って 寝たのです・・・・・
先に言いますと
私 お恥ずかしいですが 湯たんぽを入れて寝てます。
電気毛布は ダメなんです・・・・
そしたらば・・・
寝ているときに 左足が思い切り熱くなって
思わず「湯たんぽが熱い！」と目がさめてしまった・・・
今までも寝る前に塗っていて 平気だったのですが
どうしたんでしょう？？？？
いや～ びっくりしました！
これって サロメチールの塗りすぎですか？
それとも 湯たんぽが 原因？
今朝も 二人で起きられました～
これから カレンダーに○でもつけていこうかしら？
5時間睡眠 4時45分起床
5時40分から 6キロラン 38分30秒
ゆらさん も 書いてましたが
6時過ぎた頃からの東の空が とってもきれいでした。
明日は 曇りだから 見られないかも・・・
起きる気力が ちょっと なくなりそっ・・・・（－－；
今日は 鏡開きですね～
飾ってあった鏡もちを食べたいんですけど・・・
うちは あまりお餅を食べてくれません。
と言う事で 荒川の日近くまで このお餅冷凍しておこーっと！
（いいのか？それで・・・・）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
じつは 今朝から旦那がランニングを再開しましたヽ(*^▽^)ﾉ
旦那は おととしから走るようになり
すっかり無駄な肉が落ちていたのに
最近は大会しか出てないから 肉がもどり、いえいえそれ以上なお腹？
なモンで 昨日スーツが 超きつかったんですね（￣～￣;A
旦那が走るときは 会社に着いてからです。
会社のグランドやロードを走ってます。
家で朝に走ると その分 家を出るのが遅くなり
車が混んでしまって通勤時間が 倍かかります。
そんなわけで 今朝のパターン
私 4時45分起床 旦那の朝食用おにぎり2個（走ったあと食べるって）と
弁当を作り 5時半旦那が出発！
そこから 私も走り始めるつもりが 蘭が起きてきたりと
いろいろあって結局 5時50分から ラン開始！
5キロしか走れなかった・・・(_ _ ;;)/
6時半に 子供をたたき起こして 7時に蘭と散歩！
いや～～
このパターンは ナイス☆私にとっても実に時間の無駄がない！
ホントにこのパターンを続けてほしいモンです。
いつまで続くかな～ヾ('o'ヾ('o'ヾ('o';)ヾ('o'ヾ('o';)ｫｨｫｨ
妻としては 太ったり痩せたり風船のようになるのだけは、
不経済なので やめていただきたい！
どっちかにしてくださいませ。。。。。
今朝は とってもいい朝日でした。
こんな日の いい日の出！ラッキーデーですね。
6時前に走ると まだ真っ暗で 外の白さに気がつきませんでした。
今朝は かなりな霜です。
おまけに昨日の雨が乾いてないところがあり凍ってます。。。。。
本日のラン 5キロ 32分
