実は・・・・・・・・・・
昨日 走ったあと
左のふくらはぎが かたくなってるのが気になりました。
なので寝る前に サロメチールを左のふくらはぎから太ももまで
ベタベタと塗って 寝たのです・・・・・
先に言いますと
私 お恥ずかしいですが 湯たんぽを入れて寝てます。
電気毛布は ダメなんです・・・・
そしたらば・・・
寝ているときに 左足が思い切り熱くなって
思わず「湯たんぽが熱い！」と目がさめてしまった・・・
今までも寝る前に塗っていて 平気だったのですが
どうしたんでしょう？？？？
いや～ びっくりしました！
これって サロメチールの塗りすぎですか？
それとも 湯たんぽが 原因？
今朝も 二人で起きられました～
これから カレンダーに○でもつけていこうかしら？
5時間睡眠 4時45分起床
5時40分から 6キロラン 38分30秒
ゆらさん も 書いてましたが
6時過ぎた頃からの東の空が とってもきれいでした。
明日は 曇りだから 見られないかも・・・
起きる気力が ちょっと なくなりそっ・・・・（－－；